對(duì)于月子里出現(xiàn)的肩膀酸痛的癥狀。
一是見于受涼,從而冷風(fēng)侵入肩關(guān)節(jié)以后會(huì)引起滑膜的水腫,導(dǎo)致肩膀部位的酸脹,疼痛,再就是長(zhǎng)時(shí)間側(cè)臥休息,或者是喂奶,就會(huì)導(dǎo)致肩膀部位過度的受力壓迫,從而引起肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織水腫,也會(huì)導(dǎo)致肩膀酸痛的情況出現(xiàn)。
所以在出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要避免受涼,多注意保暖,再就是避免長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)臥休息和喂奶,同時(shí)行間關(guān)節(jié)部的熱敷,來促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),從而促進(jìn)炎性水腫的消退和解除組織受壓以后引起的痙攣癥狀,從而緩解肩關(guān)節(jié)部位的酸痛。
必要時(shí)可以行針灸理療的治療,對(duì)于肩膀酸痛的緩解也有很好的幫助作用。