問(wèn)月子里肩膀酸痛怎么辦
病情描述:
月子里肩膀酸痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性月子里如果出現(xiàn)了肩膀酸痛,對(duì)于這種情況可以注意休息,避免過(guò)度勞累,注意保溫,不要著冷受涼,可以用熱毛巾局部外敷,對(duì)于緩解肩膀酸痛有一定的幫助作用。另外還可以采用局部的針灸,拔罐,按摩等,對(duì)于病情的恢復(fù)也是有一定的幫助作用的。
意見(jiàn)建議:
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月子里痔瘡怎么辦痔瘡分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。內(nèi)痔以出血為主要的表現(xiàn),排便時(shí)大便帶血和肛門口的滴血。外痔主要是排便時(shí)肛門口的疼痛,混合痔這兩個(gè)方面的情況都可以出現(xiàn)。月子里如果有痔瘡出現(xiàn),首先要從飲食方面來(lái)調(diào)節(jié),進(jìn)食高纖維素的蔬菜、水果,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,避免久坐,保持肛門口周圍的清潔,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)骨盆血液循環(huán)。01:08
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月子里腰痛怎么辦月子的腰痛首先需要休息。因?yàn)樵伦永锏幕颊呤潜容^勞累,需要更多的撫養(yǎng)孩子喂奶等,一些動(dòng)作可能需要患者彎腰或者用腰比較多,所以腰也容易在勞累中被累壞。并且懷孕的過(guò)程中患者的骨盆和腰都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的改變。懷孕的過(guò)程中骨盆會(huì)打開(kāi),腰突會(huì)增大,而生產(chǎn)以后這些功能在逐漸的恢復(fù),如果患者在家過(guò)度勞累等,會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛,所以月子里出現(xiàn)腰痛,還是以休息為主盡量臥床。如果需要彎腰,需要?jiǎng)谧?,要盡量的先屈膝再?gòu)澭?,避免直接彎腰。在月子里腰痛,盡量少用藥物,因涉及到哺乳等,包括口服、外用藥物都盡量少用,還是以休息為主,等待身體的恢復(fù)。01:42
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月子里肩膀酸痛怎么辦對(duì)于月子里出現(xiàn)的肩膀酸痛的癥狀。一是見(jiàn)于受涼,從而冷風(fēng)侵入肩關(guān)節(jié)以后會(huì)引起滑膜的水腫,導(dǎo)致肩膀部位的酸脹,疼痛,再就是長(zhǎng)時(shí)間側(cè)臥休息,或者是喂奶,就會(huì)導(dǎo)致肩膀部位過(guò)度的受力壓迫,從而引起肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織水腫,也會(huì)導(dǎo)致肩膀酸痛的情況出現(xiàn)。所以在出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要避免受涼,多注意保暖,再就是避免長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)臥休息和喂奶,同時(shí)行間關(guān)節(jié)部的熱敷,來(lái)促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),從而促進(jìn)炎性水腫的消退和解除組織受壓以后引起的痙攣癥狀,從而緩解肩關(guān)節(jié)部位的酸痛。必要時(shí)可以行針灸理療的治療,對(duì)于肩膀酸痛的緩解也有很好的幫助作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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月子里肩膀受涼怎么辦對(duì)于如果病人月子里出現(xiàn)受涼了就會(huì)引起肩部的疼痛癥狀,引起疼痛的原因主要還是由于受涼以后引起的肌肉收縮,血管收縮,從而引起無(wú)菌性炎癥難以吸收,或者是肌肉長(zhǎng)時(shí)間的處于收縮的狀態(tài),久而久之就會(huì)出現(xiàn)勞損的情況。對(duì)于這種情況一定要注意保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間的抬肩功能鍛煉??梢孕屑绮康臒岱螅话銦岱蟮脑捒梢杂脽崴鼰岱笠幌?,一天兩次,每次半小時(shí)以上。另外千萬(wàn)不能受冷風(fēng)或者冷水的刺激,以免會(huì)加重癥狀。如果疼痛通過(guò)熱敷以后緩解不明顯的,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行艾灸或者是烤電等物理療法,一般通過(guò)這些治療辦法,慢慢就會(huì)好起來(lái)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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月子里膝蓋酸痛怎么辦月子里膝蓋酸痛主要是因?yàn)槭芎?,如果月子滿了,可以出門找中醫(yī)調(diào)一下,如果沒(méi)門可以用熱水熱敷燙洗,一天一次,一次15到30分鐘左右,也可以貼關(guān)節(jié)止痛膏,平時(shí)一定要注意關(guān)節(jié)保暖,不可受涼,考慮再哺乳期間不建議用藥物。
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月子里小腿酸痛怎么辦病情分析:月子里小腿酸痛,多數(shù)是腿部著涼受風(fēng)寒引起的,哺乳期間不要服用藥物治療,防止藥物通過(guò)乳汁被寶寶吸收,影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育,注意保暖,經(jīng)常熱敷按摩,每晚睡覺(jué)前用溫水泡腳10分鐘,使腿部肌肉放松,緩解酸痛癥狀。意見(jiàn)建議:注意休息,不要著涼,清淡飲食,忌辛辣刺激性的食物和寒涼食物,避免長(zhǎng)時(shí)間腿部暴露,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,保持心情舒暢。
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月子里腰酸痛怎么辦月子期間發(fā)生腰部酸痛的情況,其實(shí)很大一部分原因由于外感風(fēng)寒或者是勞累過(guò)度等一些情況而引發(fā)出現(xiàn)的腰部酸痛。發(fā)生腰部酸痛的情況以后,可以給予以下的方法來(lái)進(jìn)行輔助的治療:第一、按摩、熱敷腰部。熱敷就是用一些熱水袋或者是用一些熱毛巾敷在腰部上,這樣可以使血管擴(kuò)張,可以加速血液的循環(huán),可以很好的幫助緩解疼痛;
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月子里腰酸痛怎么辦月子里腰酸痛是許多新媽媽遇到的常見(jiàn)問(wèn)題,其原因多樣,包括肌肉韌帶松弛、勞累、缺鈣、宮腔感染等。針對(duì)這一現(xiàn)象,可以采取以下措施進(jìn)行緩解與治療。一、充分休息與調(diào)整姿勢(shì);新媽媽在月子期間應(yīng)保證充足的休息,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),如久坐或久躺。喂奶