月經(jīng)期間是不能喝咖啡的,因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候,體內(nèi)的雌激素,孕激素都是處于相對(duì)比較低的狀態(tài),那么就會(huì)導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)、疲勞等臨床癥狀。如果是在月經(jīng)期的時(shí)候喝咖啡,咖啡因有興奮作用,所以可能會(huì)加重失眠的狀態(tài),所以在月經(jīng)期不可以喝咖啡。
月經(jīng)期的時(shí)候可以喝熱的紅糖水,因?yàn)闊岬募t糖水可以使月經(jīng)血流出的更順暢,并且有補(bǔ)血的功效,而且紅糖水還能在日常生活中消除疲勞,所以建議在月經(jīng)期可以每一天都喝一杯熱的紅糖水,對(duì)身體的康復(fù)是有好處的。