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來月經(jīng)是不可以喝咖啡的，因為咖啡中含有咖啡因，屬于刺激性物質(zhì)，容易刺激神經(jīng)和心血管，以至于會產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多的問題。

第二，月經(jīng)前或者是經(jīng)期喝咖啡會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)保存的維他命b，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

還有，因為月經(jīng)期間喝咖啡會增加女性體內(nèi)的荷爾蒙激素，使一些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥和乳腺腫大甚至?xí)绊懙缴?/p>

經(jīng)期喝咖啡也會使體內(nèi)的雌激素明顯增多，卵巢的老化也會急劇的增加。所以說月經(jīng)期間不建議喝咖啡，建議可以多喝一些溫開水，這樣可以促進新陳代謝。同時睡覺前也可以喝一杯溫的牛奶，如果實在不喜歡喝牛奶的情況下也可以喝一杯溫的水果汁。但是需要注意的是，一定是溫的，不要是冰箱里涼的。