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冠心病可以站太極樁嗎

姜倩倩主治醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

2019-01-27 3468次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病可以站太極樁。

站樁是太極拳的基本功，它是在靜止?fàn)顟B(tài)下實(shí)現(xiàn)中和陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，培養(yǎng)人體內(nèi)內(nèi)在的潛能，蓄力于體內(nèi)的一個(gè)過程。站樁可以提高人體的抗擊打能力，以及發(fā)放能力，還可以鍛煉神經(jīng)末梢，增加反應(yīng)靈敏度。在站樁的修煉中采取了意念假借，內(nèi)視觀想以及精神放大等三種的精神誘導(dǎo)方法。

在做站樁的過程當(dāng)中體內(nèi)會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，有助于通經(jīng)絡(luò)和氣血，對于冠心病的患者是有非常好的效果的。所以對于冠心病患者來說是可以進(jìn)行太極樁的鍛煉，在進(jìn)行太極樁鍛煉的過程當(dāng)中一定要注意保暖補(bǔ)水，避免寒冷刺激以及缺水，導(dǎo)致血液黏稠。

以上內(nèi)容僅供參考

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