問高血壓可以站樁嗎
病情描述:
高血壓可以站樁嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者可以站樁,屬于一種氣功,是有氧運(yùn)動(dòng),不屬于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),對(duì)血壓升高沒有明顯的影響。除此之外還可以參加其它的有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等,這些有氧運(yùn)動(dòng)每周可以做3到5次,每次持續(xù)時(shí)間為30分鐘到60分鐘。
意見建議:
為你推薦
-
高血壓可以根治嗎?高血壓是慢性病,一般是不能根治的,大多數(shù)人都需要藥物維持控制血壓,但是也有少數(shù)的高血壓患者是可以根治的。少數(shù)的人群包括:第一類就是原來很胖的高血壓患者,通過減體重、控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)等手段把體重明顯的降下來了,跟著血壓也就不高了,這種情況下可以稱為是根治。還有一類是繼發(fā)性高血壓,就是繼發(fā)于其他原因?qū)е碌难獕荷?,比如原發(fā)性醛固酮增多癥、腎動(dòng)脈狹窄或者是甲亢等等導(dǎo)致的高血壓就叫繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓把原發(fā)病治療以后,血壓跟著也就降下來了,這一類人群高血壓也可以達(dá)到根治。除此之外其他絕大多數(shù)的高血壓患者往往是原發(fā)性高血壓,很難達(dá)到根治的效果,只能靠平時(shí)的降壓藥維持控制血壓。01:45
-
妊娠高血壓可以預(yù)防嗎妊娠高血壓可以預(yù)防,但是不能完全避免。為什么這樣講呢,第一就是妊娠高血壓。我們現(xiàn)在妊娠期高血壓疾病,我們對(duì)于它的病因?qū)W還沒有完全了解,不知道它的確切的病因?qū)W是什么。就像我們現(xiàn)在的癌癥,知道得癌但是為什么得癌不知道。所以你預(yù)防癌癥只能是從我們判斷的可能的,那些方式去預(yù)防。高血壓疾病也一樣,我們對(duì)于針對(duì)它的高風(fēng)險(xiǎn)因素,比方說遺傳的問題、比方說生活方式的問題、比方說營養(yǎng)的問題、比方說基礎(chǔ)病變的問題我們是可以去選擇一個(gè)正確的方式去做積極預(yù)防的。但是還有相當(dāng)一部分,它的病因?qū)W不明確我不知道,所以它可以預(yù)防,但是不能完全預(yù)防。01:06
-
高血壓可以站樁嗎高血壓病人不建議站樁,站樁以后可能會(huì)引起血壓的升高,血壓急劇的升高可以引起高血壓腦病、高血危象,病人可以出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐以及視物模糊等現(xiàn)象。有的病人可以出現(xiàn)腦梗塞的發(fā)生,病人可以出現(xiàn)肢體的活動(dòng)不靈,言語不流利等現(xiàn)象,高血壓可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如爬山、蹬車、太極拳、游泳等,這些都是有利于血壓降低的有氧運(yùn)動(dòng),每周可以做三到五次,持續(xù)時(shí)間一般是三十分鐘左右,以稍微出汗為止。語音時(shí)長 1:00”
-
站樁可以治療干眼癥嗎我們知道干眼癥是眼科非常常見的疾病,干眼癥是指任何原因引起的淚液質(zhì)和量異?;騽?dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的內(nèi)膜穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適,導(dǎo)致眼表組織病變?yōu)樘卣鞯亩喾N疾病的總稱。一般來說如果患者出現(xiàn)干眼癥,那么我們要積極地查找病因,查明病因之后我們根據(jù)患者的病情采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒?。目前來說,臨床上首選的治療方法就是補(bǔ)充淚液,通常的我們采用人工淚液滴眼劑來點(diǎn)眼,對(duì)一些病情嚴(yán)重的患者我們睡前還要加用有潤滑作用的藥膏,那么通常通過這種治療方法患者的病情都會(huì)得到改善。那么站樁可以治療干眼癥,站樁是不能夠治療干眼癥的,如果患者出現(xiàn)干眼癥可以通過站樁或者是其他的體育鍛煉來提高患者的自身免疫力,但是如果想治療干眼癥,還是要用我剛剛介紹的方法。語音時(shí)長 01:14”
-
冠心病可以站太極樁嗎病情分析:患有冠心病的患者也是可以站太極樁,但要注意避免太勞累。因?yàn)槿绻珓诶鄣脑挘锌赡軙?huì)導(dǎo)致心肌耗氧量增加,這樣有可能會(huì)加重冠心病患者的癥狀。意見建議:建議冠心病患者盡量選擇一些強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)方式來進(jìn)行鍛煉;另外,還要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣,少吃肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟等脂肪含量比較高的食物。另外,還需要進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
-
風(fēng)濕病可以站樁嗎病情分析:風(fēng)濕病可以不可以站樁,要以患者的病情決定。風(fēng)濕病在臨床中比較常見,如果病情輕微的患者可以站樁,能夠起到健康的養(yǎng)生作用,有助于身體的血液循環(huán),而且還能增強(qiáng)體質(zhì)。如果風(fēng)濕病的患者病情比較嚴(yán)重,比如風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)功能受限、關(guān)節(jié)僵硬、疼痛等情況,是不可以站樁的,站樁容易加重病情。意見建議:患了風(fēng)濕病后要注意休息,避免干重體力活,還要注意保暖,建議養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣,能夠促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于病情的恢復(fù)有幫助。
-
高血壓可以站樁嗎高血壓患者可以適度站樁,但需注意方式與身體反應(yīng)。站樁作為傳統(tǒng)養(yǎng)生方法,對(duì)于調(diào)整呼吸、增強(qiáng)內(nèi)臟功能有一定幫助。然而,對(duì)于高血壓患者而言,練習(xí)站樁時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎并遵循科學(xué)指導(dǎo)。高血壓患者通常存在血管壁硬化、血壓調(diào)節(jié)機(jī)制失衡等問題,因此,在站樁過程中,
-
高血壓可以站樁嗎高血壓病人不建議站樁,站樁以后可能會(huì)引起血壓的升高,血壓急劇的升高可以引起高血壓腦病、高血危象,病人可以出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐以及視物模糊等現(xiàn)象。有的病人可以出現(xiàn)腦梗塞的發(fā)生,病人可以出現(xiàn)肢體的活動(dòng)不靈,言語不流利等現(xiàn)象,高血壓可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如爬山、蹬車、太極拳、游泳等,這些都是有利于血