冰紅茶是日常生活中比較常見(jiàn)的茶飲料,冰紅茶喝多了,可能會(huì)導(dǎo)致失眠。
第一,冰紅茶中含有茶多酚,這種物質(zhì)可以興奮神經(jīng),引起情緒的興奮,所以喝多了可能會(huì)導(dǎo)致失眠。
第二,冰紅茶內(nèi)含有大量的糖分,糖也是能夠興奮中樞神經(jīng)的,所以白天或是晚上喝多了,可能會(huì)導(dǎo)致失眠。
第三,任何飲料對(duì)普通人來(lái)說(shuō)都不建議多喝,可能會(huì)導(dǎo)致其他病變的發(fā)生,如高血脂、高血糖等。