乳腺增生癥主要是由于身體內(nèi)分泌功能紊亂導(dǎo)致的,所以說(shuō)這個(gè)病平時(shí)盡量少吃含雌激素的食物,少吃辛辣刺激性食物,少吃煎炸、燒烤等,少吃咖啡、白酒等飲料。
要多吃蔬菜、綠色食品、奶制品、鮮魚(yú)、甲魚(yú)、黃魚(yú)、泥鰍等等,這些食品含有多種微量元素可以保護(hù)乳腺抑制腫瘤的生長(zhǎng),還有就是菌類(lèi)食物,比如說(shuō)銀耳、香菇、猴頭菇等等可以增強(qiáng)免疫力,還有富含維生素1和維生素b6的食物,比如說(shuō)米糠、芝麻、花生、核桃等等,都可以防止乳腺增生轉(zhuǎn)換成惡性腫瘤,促進(jìn)乳腺增生的康復(fù)。