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概述：

骨質(zhì)增生患者的飲食建議注意均衡飲食，飲食上要多補(bǔ)充含鈣、磷較高的食物，例如魚(yú)類(lèi)、蝦皮、豆制品等；多攝取富含抗氧化劑的食物，如蘋(píng)果、木瓜等；不能吃辛辣刺激性的食物，不吸煙不喝酒。注意保暖，不能著涼，動(dòng)作要輕慢，防止扭傷或者跌傷，建議節(jié)制飲食，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖，減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和關(guān)節(jié)的磨損，減輕骨質(zhì)增生，保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。

骨質(zhì)增生的癥狀：

關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的癥狀是疼痛，因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨磨損，發(fā)生了骨刺，會(huì)出現(xiàn)疼痛。其實(shí)發(fā)生骨質(zhì)增生的部位有很多，比如頸椎、腰椎、膝關(guān)這些活動(dòng)度大、負(fù)荷大的部位。比如骨質(zhì)增生發(fā)生在頸椎，最常見(jiàn)的就是頸部疼痛，以及扭動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)沙沙響，或者咯吱響，當(dāng)頸椎增生壓迫到頭部血管或者壓迫到周?chē)窠?jīng)，也會(huì)出現(xiàn)頭昏、記憶力下降，還會(huì)發(fā)生吞咽困難，有些還會(huì)發(fā)生上肢疼痛、麻木。

骨質(zhì)增生的治療

治療骨質(zhì)增生可采用保守治療，也可手術(shù)治療。保守治療有中醫(yī)正骨按摩、中藥內(nèi)服、外用中藥泡洗，主要是舒筋活絡(luò)，活血化瘀，糾正錯(cuò)位，解除其對(duì)神經(jīng)的壓迫，見(jiàn)效快并且無(wú)副作用，尤其適宜于頸腰椎病的患者。還可以小針刀治療，既能起到針刺疏通經(jīng)絡(luò)、通則不痛的目的，又能發(fā)揮手術(shù)刀松解增生、粘連組織的作用。

以上內(nèi)容僅供參考