如果剖宮產(chǎn)之后出現(xiàn)腰疼的情況，盡量用烤燈烤一烤腰部，或者是用熱水袋敷一敷腰部，這樣更有利于腰部疼痛的恢復(fù)。剖宮產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)就可以翻身運(yùn)動(dòng)，12個(gè)小時(shí)就應(yīng)該下床活動(dòng)，越早的活動(dòng)對(duì)腰疼的緩解也有好處。不要過(guò)于擔(dān)心，注意保暖，有時(shí)候剖宮產(chǎn)術(shù)后在床上臥床時(shí)間過(guò)久也會(huì)造成腰疼的情況，可以配合讓家屬做按摩，一般情況下通過(guò)以上的處理，腰疼的癥狀都會(huì)得以緩解。
如果沒(méi)有緩解，而且疼痛感特別明顯，建議及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果來(lái)做對(duì)癥的治療。注意保暖，注意休息，避免熬夜，多喝溫水，適當(dāng)?shù)陌茨χw活動(dòng)，不要著急，不要上火，而且應(yīng)該避免熬夜，口服醫(yī)生開的消炎藥物和促進(jìn)子宮收縮的藥物，保持大便通暢，可以在床上做肢體運(yùn)動(dòng)。
