一般來說骨折的患者在恢復(fù)期間都會或多或少的增加一些體重這在臨床上是非常常見的。針對這種情況,可以從以下兩個方面進行預(yù)防:
在飲食上很多骨折,病人在恢復(fù)期間可能以為骨折所需要的營養(yǎng)要進行大量的補充,所以吃了一些含有高能量的,或者是高脂肪的食物,其實這樣是完全錯誤的,過度的飲食,對于骨折的恢復(fù)非但沒有好處,反而是有害的。
在骨折愈合的過程中建議患者一定要吃一些清淡易消化,同時富含鈣質(zhì)蛋白質(zhì),維生素和膳食纖維的食物,肉類一定要以瘦肉為主,烹飪的時候要少油少鹽,要通過相關(guān)的功能鍛煉來避免長胖,有時雖然骨折的部位被固定住了,或者是醫(yī)生會允許下地負重,可以做其他肢體的活動,比如像下肢,可以坐床上的直腿抬高鍛煉,而像上肢的話,可以練習(xí)一些啞鈴的活動。