膝關(guān)節(jié)損傷通常食療主要是以當(dāng)歸排骨湯,桃仁粥等為主。首先當(dāng)歸排骨湯,材料及其做法,取當(dāng)歸十克,骨碎補(bǔ)十五克,續(xù)斷十克,新鮮豬排骨或者是牛排骨250克,加水燉煮1小時(shí)以上,連湯帶肉一起服用,每天一次,連吃一到兩周,有助于祛瘀續(xù)斷,這說明了肝飲食主要適用于中期患者。
此時(shí)骨折處的瘀腫有所減輕,但瘀傷尚未化盡,骨架開始形成,治療陰影營養(yǎng)止痛,祛瘀生新接骨續(xù)精為主。還有就是核仁粥,材料及其做法,取桃仁十五克,紅糖適量,將桃仁搗爛,水浸泡后,研汁去渣,加入紅糖粳米,加水四百毫升,一起煮成粥即可,每天喝兩次,連續(xù)和七十天,具有活血化瘀消腫止痛的作用。