慢性肝患者的心理表現(xiàn),主要是沮喪和惴惴不安,因?yàn)榛颊呓?jīng)歷了長(zhǎng)期的肝炎折磨后,雖然經(jīng)多處求治,但療效仍不明確,再加上長(zhǎng)期的患病給工作,家庭都帶來了很多不便,使患者身心疲憊而感到沮喪。
要想調(diào)暢情志對(duì)疾病有好處,首先要做到以下幾點(diǎn):
1,首先應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到不良的情緒會(huì)對(duì)肝病造成很大的危害,有害而無利。
2,科學(xué)的認(rèn)識(shí)肝病,減少不必要的心理負(fù)擔(dān),比如對(duì)乙肝傳染性的認(rèn)識(shí),應(yīng)了解一般的日常生活接觸不會(huì)感染他人。
3,學(xué)會(huì)疏導(dǎo)不良情緒,必要時(shí)可以找心理醫(yī)生求助。多交一些天性樂觀的朋友,遇到不順心的事情多與朋友交流傾訴,培養(yǎng)多方面的興趣愛好,多參加集體活動(dòng)。
4,從實(shí)際出發(fā),合理安排自己的生活和工作,慢性肝病患者如果體質(zhì)較差,不宜從事重體力勞動(dòng),也不宜飲酒熬夜,患者應(yīng)該有良好的心態(tài),不必自卑也不要過于爭(zhēng)強(qiáng)好勝,否則可能會(huì)得不償失。