減肥遇到不掉稱的時候,需要了解到底是什么原因造成的,不能盲目地去減肥瘦身。心情不好,心情煩躁,不掉稱,心情不好,氣血運行不暢,經(jīng)絡容易受阻,使體內(nèi)熱量和脂肪代謝出不去,就會造成長稱或者不掉稱。
吃太飽不掉稱。因為吃太飽會給腸胃造成負擔,這需要大量的血液供給幫助消化,使其他地方代謝緩慢,吃進的熱量無法完全代謝掉,聚集在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?,就會造成破掉稱或者長稱現(xiàn)象。
吃咸不掉稱。吃咸會造成高血壓,吃咸多就喝水多,是因為身體處于干渴狀態(tài),而無法起到排毒的作用,咸的東西可以儲存大量的水分,身體代謝不出去,脂肪含水分解不容易代謝。