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中國有句古話叫做防患于未然，這句話在防治糖尿病中相當(dāng)重要，我國糖尿病患病率急劇增高的基本原因，就是遺傳的易感性，生活水平的提高，生活模式上的缺陷，平均壽命的延長和檢測手段的提高，遺傳基因的特點，目前還沒有辦法改變。生活水平提高，平均壽命延長以及醫(yī)療條件的改善是好事，也恰恰是我們所追求的目標(biāo)，因此預(yù)防糖尿病，應(yīng)該做好以下兩件事：

一，進行健康教育及大力進行糖尿病的宣傳教育，盡量使糖尿病以及預(yù)防手段做到家喻戶曉，人人皆知，使全民動員起來和糖尿病做持久的斗爭，忽視和低估糖尿病教育意義的做法是錯誤的。

二，進行健康促進，僅僅停留在宣傳糖尿病知識上是遠遠不夠的，還必須為人們做點實事，盡快的改變不健康的生活方式，采取正確的科學(xué)的飲食習(xí)慣，持之以恒的堅持體育鍛煉，避免肥胖，少飲酒，不吸煙，保持心理上的健康，是糖尿病和其他慢性病的發(fā)生率降低到最低水平，同時利用各種手段對整個人群特別是糖尿病的高危人群，進行糖尿病和糖耐量損害的篩查以及盡早的發(fā)現(xiàn)和有效的治療糖尿病。