問糖尿病預(yù)防的重點(diǎn)是什么
病情描述:
糖尿病預(yù)防的重點(diǎn)是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病的預(yù)防重點(diǎn),簡單來說就是管住嘴,邁開腿。少吃一些油膩的食物,少吃含糖比較高的甜食,多吃一些含膳食纖維的青菜,比較甜的水果也要盡量少吃,少吃一些堅(jiān)果類的食物。同時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的目的主要在于防止肥胖。
意見建議:
為你推薦
-
糖尿病的預(yù)防糖尿病的預(yù)防。第一條,我們從小開始,嚴(yán)格來講,我們的家長應(yīng)該從孩子的兒童時(shí)期,開始管理好他的飲食,不能吃多。同樣管理好孩子,盡量不吃含高糖類的飲料,這類飲料對(duì)一個(gè)人來講,是反反復(fù)復(fù)引起肥胖的,非常重要的因素。第二條,控制我們腸胃的碳水化合物飲食。第三條,嚴(yán)格來講,對(duì)這些脂肪、肉類,我們也要適當(dāng)?shù)乜刂?。第四條,我們應(yīng)該好好的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)鍛煉是我們必不可少的,通過這些方式,我們能達(dá)到百分之七八十預(yù)防。如果確實(shí)比較胖,可以找到我們這些專業(yè)醫(yī)生,給予適當(dāng)飲食控制,給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委?,完全可以達(dá)到我們不得糖尿病,甚至早期延緩糖尿病,這都是可以達(dá)到的。01:43
-
糖尿病是什么病糖尿病是以血糖增高為特征的,可以并發(fā)全身各個(gè)組織臟器出現(xiàn)并發(fā)癥的一組代謝綜合征。那么這句話的核心,它的特點(diǎn)是血糖升高。如果血糖升高沒有得到良好的控制,那么血糖升高,或者長期的血糖增高,導(dǎo)致體內(nèi)的糖代謝的廢物增多,我們醫(yī)學(xué)叫糖基化終末產(chǎn)物,就會(huì)損害我們的血管和神經(jīng),它就會(huì)造成慢性的血管神經(jīng)的損害,引起慢性的并發(fā)癥。那么這就是我們所說的血糖增高為特征的,可以影響到全身器官和組織的一個(gè)慢性的代謝的綜合征。當(dāng)然這種并發(fā)癥還有一些急性并發(fā)癥,比如像酮癥酸中毒、高滲高糖綜合征、乳酸酸中毒等,但這些并發(fā)癥的出現(xiàn)也是以血糖增高為特點(diǎn)的。所以總體來說,糖尿病的特點(diǎn)是血糖增高為特點(diǎn),但是可以引起全身的組織和器官出現(xiàn)損害。01:31
-
糖尿病預(yù)防的重點(diǎn)是什么中國有句古話叫做防患于未然,這句話在防治糖尿病中相當(dāng)重要,我國糖尿病患病率急劇增高的基本原因,就是遺傳的易感性,生活水平的提高,生活模式上的缺陷,平均壽命的延長和檢測手段的提高,遺傳基因的特點(diǎn),目前還沒有辦法改變。生活水平提高,平均壽命延長以及醫(yī)療條件的改善是好事,也恰恰是我們所追求的目標(biāo),因此預(yù)防糖尿病,應(yīng)該做好以下兩件事:一,進(jìn)行健康教育及大力進(jìn)行糖尿病的宣傳教育,盡量使糖尿病以及預(yù)防手段做到家喻戶曉,人人皆知,使全民動(dòng)員起來和糖尿病做持久的斗爭,忽視和低估糖尿病教育意義的做法是錯(cuò)誤的。二,進(jìn)行健康促進(jìn),僅僅停留在宣傳糖尿病知識(shí)上是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還必須為人們做點(diǎn)實(shí)事,盡快的改變不健康的生活方式,采取正確的科學(xué)的飲食習(xí)慣,持之以恒的堅(jiān)持體育鍛煉,避免肥胖,少飲酒,不吸煙,保持心理上的健康,是糖尿病和其他慢性病的發(fā)生率降低到最低水平,同時(shí)利用各種手段對(duì)整個(gè)人群特別是糖尿病的高危人群,進(jìn)行糖尿病和糖耐量損害的篩查以及盡早的發(fā)現(xiàn)和有效的治療糖尿病。語音時(shí)長 1:57”
-
糖尿病的預(yù)防重點(diǎn)在于糖尿病的預(yù)防重點(diǎn)在于生活方式的改善,現(xiàn)在隨著生活條件逐漸提高,食物來源比較豐富,所以很多人因?yàn)檫^度的飲食沒有節(jié)制導(dǎo)致出現(xiàn)了肥胖。而肥胖的人群他的年齡現(xiàn)在已經(jīng)越來越提前了,很多正在發(fā)育當(dāng)中的十歲左右甚至說幾歲的孩子都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的肥胖。肥胖所帶來的害處就是體內(nèi)存在比較嚴(yán)重的胰島素抵抗,胰島素不能發(fā)揮它本身所具有的效應(yīng),所以會(huì)對(duì)患者的血糖造成影響,也就是平常所說的胰島素抵抗,而胰島素抵抗是絕大多數(shù)的二型糖尿病患者最初的發(fā)病基礎(chǔ),所以說我們大家要注意在生活方式上改變,一個(gè)是要注意時(shí)刻保持理想體重,不要讓自己體重超標(biāo),不要讓自己走進(jìn)肥胖患者的行列。再一個(gè)就是在飲食上不要過于的油膩,適當(dāng)?shù)目刂茻崃俊?/div>語音時(shí)長 1:30”重癥哮喘的治療重點(diǎn)是什么重癥哮喘的患者經(jīng)過治療仍長期反復(fù)的發(fā)作,可考慮做強(qiáng)化治療,按照嚴(yán)重哮喘的發(fā)作來處理,給予大劑量的激素等治療,待癥狀完全控制,肺功能恢復(fù)最佳水平,正常以后二到四天后,逐漸減少激素的用量,部分病人經(jīng)過強(qiáng)化治療階段后,病情控制得很理想。膿毒性休克原因重點(diǎn)是什么膿毒性休克重點(diǎn)由在醫(yī)院內(nèi)獲得的革蘭氏陰性桿菌引起,常好發(fā)于免疫抑制或患有慢性病的病人。但約有1/3的病人可由革蘭氏陽性球菌和念珠菌引起。由葡萄球菌毒素引起的休克稱為中毒性休克,這種情況多見于年輕婦女。關(guān)節(jié)的保養(yǎng)重點(diǎn)是什么關(guān)節(jié)的保養(yǎng)重點(diǎn)一般是保暖、保持關(guān)節(jié)潤滑、強(qiáng)健肌肉、保持關(guān)節(jié)靈活、加強(qiáng)休息等,如果關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。1、保暖:保持關(guān)節(jié)溫暖,避免寒冷刺激。寒冷可能加劇關(guān)節(jié)疼痛,影響血液循環(huán)。2、保持關(guān)節(jié)潤滑:關(guān)節(jié)腔內(nèi)需要保持適量的潤滑液,以減少摩擦和磨損。可以通過補(bǔ)充富含Omega-3脂肪酸的食物,高齡臥床老人護(hù)理重點(diǎn)是什么高齡臥床老人護(hù)理重點(diǎn)通常是定時(shí)翻身、定時(shí)拍背、保持會(huì)陰部的干凈與清潔等。1、定時(shí)翻身:在護(hù)理高齡臥床老人時(shí)需要保持床鋪的干凈與清潔,建議每2個(gè)小時(shí)翻身一次,定時(shí)翻身可一定程度上減少局部皮膚受壓或受到摩擦力,從而能夠減少壓瘡出現(xiàn)的幾率。2、定時(shí)拍背:在進(jìn)食或進(jìn)水后應(yīng)定時(shí)拍背,在拍背時(shí)需要注意掌握好合適
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊