孕酮低的女性應(yīng)該在醫(yī)囑下來補充天然的黃體酮,另外孕酮低也是可以通過食物來補充的,首先可以吃含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維生素e成分,它可以幫助女性的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。像一些五谷雜糧、大豆類,可以多吃一些豆?jié){、豆腐還有豆腐腦。
另外,適當(dāng)?shù)某砸恍┖泄z、膳食纖維豐富的水果,像桃、柚子、山楂、草莓、獼猴桃,它不會導(dǎo)致血糖大幅度的波動,因為水果含有許多的優(yōu)點。水果能夠補充大量的維生素c,能夠預(yù)防動脈硬化,幫助消化吸收。另外,維生素c也是可以間接的來補充孕酮的。