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頭痛食補(bǔ)吃獼猴桃、蘋果比較好。

獼猴桃中富含維他命C,具有良好的抗氧化作用,能在頭痛時保持正常身體的新陳代謝,有助于緩解由于精神緊張而引起的頭痛。蘋果的香味能夠幫助患者緩解頭痛時的焦慮情緒,并能分散注意力,放松頸部、頭部的肌肉,起到鎮(zhèn)痛的效果。

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