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骨質(zhì)疏松的營養(yǎng)治療原則，主要是包括以下幾個方面：

第一、是生活方式的調(diào)整方面，對于大多數(shù)來講是屬于骨質(zhì)疏松宣教方面的內(nèi)容?；颊咭⒁馄綍r要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食富含有鈣、含鹽分比較低、適量蛋白質(zhì)的均衡的膳食。有研究也說明優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，也是保證骨骼硬度的非常重要的方面。

第二、適當(dāng)?shù)膮⒓討敉獾幕顒雍腿照眨梢杂兄诠堑慕】?。適當(dāng)?shù)挠畜w育鍛煉、做康復(fù)治療都可以。

第三、要盡量的避免吸煙、飲酒，然后慎用影響骨代謝的藥物。

第四、要注意防止各種跌倒。

第五、基本的補(bǔ)充劑型，比如鈣劑、維生素D。鈣劑可以減緩骨的丟失，改善骨的礦化，增加骨硬度。維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，有助于改善骨骼健康，保持肌肉力量，改善身體穩(wěn)定性，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。