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高血壓的人什么疏菜能吃什么不能吃

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醫(yī)生主講實錄

一般情況下高血壓的患者是沒有什么蔬菜禁忌,但是有一些蔬菜可以多吃一些,是有利于降壓。

首先可以多吃一些洋蔥,高血壓的患者多吃洋蔥,因為洋蔥中含有豐富的營養(yǎng)而且具有比較高的藥用價值,洋蔥具有殺菌,祛痰,消炎,利尿,發(fā)汗,降壓,抗癌,強身的特殊功效,有很好的降壓作用。尤其含有前列腺素能夠直接作用于血管,使血管舒張,減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力,尤其是對抗兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用效果是特別好。

還可以吃一些蘑菇,高血壓的患者多吃蘑菇是因為蘑菇中含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,鈣磷鐵等營養(yǎng)成分,另外具有補氣益胃和潤燥透疹的功效,用于高血壓癥,高脂血癥,食欲不振和體虛乏力是特別好。

另外還可以吃一些茄子以及大蒜,對于冠心病和血栓的形成具有預(yù)防的作用,而且也具有一定的降壓作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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