問高血壓不能吃什么菜
病情描述:
高血壓不能吃什么菜
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓在飲食方面要選擇低鹽、低脂飲食,不要吃高熱量、高脂肪的食物,比如不要吃豬蹄、五花肉,不能吃腌制的咸菜和海帶,因?yàn)樗鼈兒泻芨叩柠}分,會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。高血壓的人群盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素、膳食纖維素的食物,比如胡蘿卜,西紅柿,草莓,櫻桃,豆制品,奶制品等。
意見建議:
高血壓的人群還需要調(diào)整好生活作息以及精神心理因素,避免情緒過度緊張激動(dòng),不要熬夜,保持充足的睡眠。
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妊娠高血壓不能吃什么妊娠高血壓疾病實(shí)際上我們沒有,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,對(duì)于妊娠高血壓疾病的,一個(gè)飲食上面我們強(qiáng)調(diào)的,更多的是全面多元的,營(yíng)養(yǎng)因素的攝取,確切說應(yīng)該說,沒有絕對(duì)忌口的食物。但是你要想到的就是,第一,這種食物,可能會(huì)引發(fā)高血壓疾病,就是高鹽的飲食,要盡量的避免。第二,引起精神高度亢奮的食物,它不能讓你很好的睡眠的,比方說濃茶,比方說大量咖啡的攝入,要盡量的減少,實(shí)際上沒有一個(gè)絕對(duì)不能吃的,但是要有相對(duì)應(yīng)該減少,或者避免的就是高鹽的,讓你精神亢奮的。01:07
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高血壓不能吃什么食物首先避免吃一些高鹽度的食物,在高血壓的人群中,鹽含量過高會(huì)導(dǎo)致血壓逐漸升高,這對(duì)腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時(shí)候,應(yīng)保持在5克左右,也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時(shí),還應(yīng)該盡量的減少腌制食物,腌制食物會(huì)出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個(gè)方面要遠(yuǎn)離肥肉,高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉,因?yàn)榉嗜庵兄竞枯^多,而且大多是動(dòng)物性脂肪,因此會(huì)導(dǎo)致膽固醇明顯升高,也會(huì)促使血壓升高,最終形成動(dòng)脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會(huì)使身體出現(xiàn)便秘,而且一旦便秘比較嚴(yán)重,自然也會(huì)增加腹部的壓力,所以血壓會(huì)進(jìn)入迅速上升的階段,很容易引起腦出血,這對(duì)本來就有高血壓的人群來說是非常危險(xiǎn)的。高血壓人群體重超重也會(huì)導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高,所以高熱量的食物也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象,也會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)入快速上升的階段,所以對(duì)個(gè)人的健康也會(huì)產(chǎn)生一系列不好的影響。01:53
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高血壓不能吃什么菜高血壓患者沒有絕對(duì)不能夠吃的菜,只是有些菜不能過多食用,比如咸菜。咸菜屬于高鈉低營(yíng)養(yǎng)食物,咸菜在腌制過程中加入了大量的食鹽,蔬菜中的維生素C、B族等營(yíng)養(yǎng)成分被大量破壞,食用咸菜過多會(huì)增加血容量,能使小動(dòng)脈痙攣,血壓升高,并促使腎小動(dòng)脈硬化過程加快。同時(shí)還容易因水鈉潴留而引起水腫,影響降壓藥的治療效果,尤其是對(duì)于鹽敏感性高血壓的患者。高血壓還要少吃含有脂肪和膽固醇高的食物,這類食物容易引起脂代謝紊亂,增加高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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高血壓不能吃什么菜高血壓是一種常見的疾病,中老年人是高發(fā)人群。高血壓患者在飲食方面要注意哪些東西不能吃:第一,是高熱能的食物。高熱能食物可誘發(fā)肥胖,肥胖者高血壓發(fā)病率比正常的體重者要高,所以高血壓患者應(yīng)該限制高熱量的食物。第二,是肉類。這類食物含脂肪高,雖然高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂過高。第三,是雞湯。雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,很多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高,因此雞湯也不能盲目地作為高血壓病人的營(yíng)養(yǎng)品。第四,是濃茶。高血壓患者不要喝濃茶,尤其是比較濃的紅茶,因?yàn)榧t茶中所含有茶堿最高,可以引起大腦興奮,不安,心悸等不適,從血壓上也會(huì)造成血壓的上升。而清淡的綠茶有利于高血壓的治療。語音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
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高血壓什么菜不能吃病情分析:高血壓患者不能吃多鹽的食物。因?yàn)槭雏}的主要成分是氯化鈉鈉滯留引起細(xì)胞外液增加,心排量增多,引起血壓升高的。高血壓患者不能吃動(dòng)物蛋白質(zhì)比如動(dòng)物肝臟,蛋類,也會(huì)引起血壓升高。意見建議:也不能夠食用辛辣食物,辛辣刺激的食物容易引起大便干燥,排便困難也容易引起血壓升高的。
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高血壓能吃什么菜病情分析:高血壓的主要危險(xiǎn)因素有高鈉低鉀飲食超重,肥胖,吸煙,飲酒等。所以高血壓患者應(yīng)低鹽低脂低糖飲食,多食用富含維生素和纖維素的蔬菜水果。意見建議:可以適當(dāng)多吃芹菜,苦瓜,洋蔥等蔬菜。但要注意烹飪方式,要少油,少鹽,以清炒,水煮為佳,不建議使用油炸,腌制等烹飪方式。
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高血壓不能吃什么?高血壓患者在日常飲食中應(yīng)該嚴(yán)格限制鈉鹽的攝入量,高血壓患者每天攝入的鈉鹽量應(yīng)控制在6克以內(nèi)。建議患者不要吃過咸的食物,例如咸鴨蛋、咸菜、鹵煮、火腿等。高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致患者的病情進(jìn)一步加重,也會(huì)影響藥物治療的整體效果,同時(shí)患者也應(yīng)該少吃油脂含量過高的食物,例如燒烤、豬肝、蛋黃、油炸食品、肥肉、堅(jiān)果等。如
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高血壓不能吃什么?高血壓患者盡量不要進(jìn)食刺激性飲料、高糖食物、高脂肪食物、腌制食品等,也不能吃非甾體類抗炎藥物和糖皮質(zhì)激素類藥物。1、刺激性飲料:如濃茶、咖啡、葡萄酒等飲料會(huì)有刺激性。飲用后可能引起交感神經(jīng)興奮、血壓升高或心率加快,不利于血壓的控制。2、高糖食物:注意不要攝入太多糖,不要喝奶茶等,少吃甜食。否則,過多