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• 生花生米的功效與作用

  生花生米是比較常食用的一種零食，特別是過(guò)節(jié)期間往往食用量比較多。吃生花生有一個(gè)突出的好處就是有一定的養(yǎng)胃作用，因?yàn)榛ㄉ锩婧胁伙柡椭舅?，但是不含有膽固醇，而含有豐富的膳食纖維，所以它對(duì)養(yǎng)胃有一定的好處?；ㄉ话氵B著果衣，也叫紅衣，一起吃。花生的紅衣是補(bǔ)血的中藥，女性朋友尤其在月經(jīng)期、孕期或者產(chǎn)后哺乳期經(jīng)常吃能起到養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。同時(shí)花生的紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果。臨床研究花生的紅衣可以升高血小板。其他的像花生還有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、促進(jìn)智力發(fā)育，還有一定的止咳作用，對(duì)傷口的愈合也有一定的好處。因此花生不但有一定的營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)身體的保健也有很多的益處。

  

  01:53
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-02 528816次

• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會(huì)更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時(shí)，要大量喝水，或者是喝茶來(lái)中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來(lái)減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進(jìn)人體的發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶的功能，對(duì)于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過(guò)多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 16648次

• 胃炎吃生花生米好嗎
  患有胃炎的患者可以適量的吃一些花生米，但是不要吃太多，因?yàn)榛ㄉ缀械闹玖渴潜容^高的，如果吃太多不容易消化吸收?；加形秆椎幕颊呓ㄗh要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，可以完善各種檢查來(lái)查出引起胃炎的原因，可以做胃鏡檢查，幽門(mén)螺桿菌檢查和病理檢查。查出引起胃炎的病因，然后針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行治療?；加形秆椎幕颊唣B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常重要的，患者平時(shí)要少吃油炸油膩的食物，三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，早餐一定要按時(shí)吃，不要吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)要保持心情舒暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-08 3419次

• 生花生米孕婦可以吃嗎
  生花生米孕婦可以吃，花生是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有豐富的維生素，鈣和鐵等，孕婦食用可以促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞及骨骼的發(fā)育，預(yù)防貧血，還具有健胃的作用。但需要注意的是，生花生米中脂肪含量非常高，吃得過(guò)多，必然會(huì)因熱量攝入過(guò)多造成身體發(fā)胖，進(jìn)而影響孕婦正常的血糖，血脂和血壓，所以孕婦可以適量吃生花生米，但也不宜多吃，每天吃10-20個(gè)生花生米就可以，建議孕期要飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果，定期孕檢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-02 7399次

• 吃生花生米有什么功效
  花生米的功效很大，花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生（不要超過(guò)50克），對(duì)養(yǎng)胃有一定好處。吃生花生時(shí)一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣可是個(gè)好東西。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-30 9807次

• 吃生花生米有什么好處
  花生中的維生素k有止血作用，花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對(duì)多種出血性疾病都有良好的止血功效?；ㄉ芯S生素e和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤(rùn)皮膚，花生含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助于防止動(dòng)脈硬化，高血壓和冠心病。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-17 4803次

• 胃炎吃生花生米好嗎
  患有胃炎的患者可以適量的吃一些花生米，但是不要吃太多，因?yàn)榛ㄉ缀械闹玖渴潜容^高的，如果吃太多不容易消化吸收。患有胃炎的患者建議要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，可以完善各種檢查來(lái)查出引起胃炎的原因，可以做胃鏡檢查，幽門(mén)螺桿菌檢查和病理檢查。查出引起胃炎的病因，然后針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行治療?；加形秆椎幕颊唣B(yǎng)成良
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 143次

• 生花生米的功效與作用
  生花生米的功效為增進(jìn)食欲、增強(qiáng)飽腹感、促進(jìn)排便、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素等，作用為改善食欲不振、緩解饑餓、預(yù)防和緩解便秘、改善蛋白質(zhì)缺乏、改善維生素缺乏等。若有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、增進(jìn)食欲：生花生米的香味比較濃郁，可以刺激味蕾，增加唾液腺分泌，從而可以增進(jìn)食欲，改善食欲不振。2、增強(qiáng)飽腹感：生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-29 0次