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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2600次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時(shí)候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時(shí)如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會(huì)存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項(xiàng)目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時(shí)，同房后會(huì)伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 3836次

• 小肚子漲是怎么回事
  引起小肚子脹的原因主要有以下幾種：第一是胃腸方面的疾病。比如說胃腸功能紊亂、胃腸蠕動(dòng)緩慢，還有就是消化不良，還有一些便秘的情況都是會(huì)引起小肚子脹的，一定注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還有可以服用一些藥物。第二是飲食習(xí)慣不太好，比如說經(jīng)常吃飯的時(shí)候邊吃飯邊說話，還有就是吃飯?zhí)炝耍@樣的話都會(huì)導(dǎo)致吃進(jìn)肚子里太多空氣。第三吃了一些比較容易產(chǎn)氣的食物，比如說豆類、桃子、谷類、地瓜、馬鈴薯、洋蔥等等。另外乳類的食品也是容易導(dǎo)致脹氣的，有些患者無法吸收乳糖也是會(huì)造成脹氣的。出現(xiàn)了脹氣應(yīng)該注意要調(diào)整一下飲食的結(jié)構(gòu)，避免吃一些容易產(chǎn)氣的食物。還有就是注意也不要喝碳酸飲料，吃東西的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-29 24636次

• 小肚子漲氣怎么回事
  肚子脹氣有以下幾點(diǎn)。第一，可能是有一些胃脹腹脹的情況，可以口服藥物碳酸到五片，因?yàn)榛钚蕴考饶軌虻玫街篂a又能夠吸收過多的氣體，對(duì)于治療是有非常的現(xiàn)象。第二，在消化不良脹氣的時(shí)候可以服用酵母片能夠?qū)γ洑膺M(jìn)行治療。第三，脹氣難受的時(shí)候還可以采用中藥的十香丸，每次服用三到九克每日服用兩次，連續(xù)服用七天左右，對(duì)于腹脹的是有很好的好轉(zhuǎn)的，并且同時(shí)可以服用一些促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物例如嗎丁啉，嗎丁啉能夠加強(qiáng)食物從胃內(nèi)排空減輕胃脹，還有微生態(tài)制劑像整腸生，對(duì)于脹氣的治療效果是非常好的，同時(shí)可以服用助消化酶的藥物，比如說復(fù)方阿奇米特腸溶片能夠快速的緩解脹氣。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 2530次

• 小肚子漲痛咋回事
  小肚子脹痛是有幾種原因的，如憋尿，膀胱脹滿，膀胱肌被牽拉而感覺脹痛的。另外是膀胱感染了，有炎癥，也要引起小肚子疼痛的。另外是盆腔炎性疾病也要出現(xiàn)小腹疼痛，白帶增多，這需要去醫(yī)院看醫(yī)生。還有就是要注意是否懷孕。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2019-02-12 1301次

• 女性小肚子漲疼是怎么回事
  女性小腹脹痛可能的原因很多，比如盆腔炎，宮外孕，黃體破裂，卵巢囊腫等等，需要去醫(yī)院婦科就診行婦科彩超及婦科檢查明確診斷后再行治療，必要時(shí)存在腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療的可能，并注意休息，不可同房，不可過于勞累。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-01-17 3102次

• 小肚子漲怎么辦
  小肚子漲是許多人可能遇到的問題，其成因多樣，包括飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病、泌尿問題、婦科問題以及腹部受涼等。具體處理如下：一、調(diào)整飲食習(xí)慣攝入過多易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，或在進(jìn)食過程中過快說話，都可能導(dǎo)致小肚子漲。因此，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 小肚子漲怎么辦
  如果肚子脹很可能與胃腸動(dòng)力不足有關(guān)。治療的方法包括：第一，藥物治療。西藥可以用多潘立酮，也就是嗎丁啉或者是莫沙必利，建議要到正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。第二，要注意飲食，避免吃得過飽，進(jìn)食過快，還要避免辛辣刺激的食物以及豆制品、牛奶等產(chǎn)生過多氣體的食物。甚至要戒煙戒酒，不要喝碳酸的飲料，在藥物
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 162次