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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2600次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項(xiàng)目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 3836次

• 小肚子漲疼是怎么回事
  考慮是有腹脹的現(xiàn)象，引起腹脹的原因有很多，通常有消化不良和胃動力不足導(dǎo)致的，建議適當(dāng)?shù)目诜恍┧幬铮缃∥赶称蛘呤邱R丁林，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣要有規(guī)律的進(jìn)行飲食一日三餐盡量定時定量可以采用少食多餐的方法，吃一些容易消化的食物避免吃生冷硬粗糙和油膩還有纖維過多的食物。建議患者可以，進(jìn)行彩超的檢查，可以口服消炎藥但是在日常生活中一定要多喝一些水，避免腹部的著涼可以采用熱水袋熱敷腹部，可以喝一些中藥進(jìn)行調(diào)理，但是一定要根據(jù)天氣的冷暖來適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物。
  語音時長 1:30”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 7661次

• 小肚子漲是怎么回事
  引起小肚子脹的原因主要有以下幾種：第一是胃腸方面的疾病。比如說胃腸功能紊亂、胃腸蠕動緩慢，還有就是消化不良，還有一些便秘的情況都是會引起小肚子脹的，一定注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，還有可以服用一些藥物。第二是飲食習(xí)慣不太好，比如說經(jīng)常吃飯的時候邊吃飯邊說話，還有就是吃飯?zhí)炝耍@樣的話都會導(dǎo)致吃進(jìn)肚子里太多空氣。第三吃了一些比較容易產(chǎn)氣的食物，比如說豆類、桃子、谷類、地瓜、馬鈴薯、洋蔥等等。另外乳類的食品也是容易導(dǎo)致脹氣的，有些患者無法吸收乳糖也是會造成脹氣的。出現(xiàn)了脹氣應(yīng)該注意要調(diào)整一下飲食的結(jié)構(gòu)，避免吃一些容易產(chǎn)氣的食物。還有就是注意也不要喝碳酸飲料，吃東西的時候一定要細(xì)嚼慢咽。
  語音時長 1:38”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-29 24636次

• 女性小肚子墜疼是怎么回事
  病情分析：首先，考慮是婦科的炎癥，可能有盆腔炎或者是有卵巢的腫瘤，甚至是子宮肌瘤。再次，也有可能是其他內(nèi)外科疾病，比如胃腸炎、胃腸脹氣、腸梗阻，還有泌尿系的結(jié)石或感染，或者是合并有腎炎、腎積水。此外，有可能由子宮內(nèi)膜的異位癥引起，或者是來月經(jīng)前的子宮或者是盆底的充血引起的小肚子墜脹。最后，要排除是否懷孕，懷孕以后出現(xiàn)小肚子墜脹，可能是有先兆流產(chǎn)的可能。意見建議：建議平時保持外陰清潔干燥，穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，不吃辛辣的食物，注意月經(jīng)期的衛(wèi)生，注意性的衛(wèi)生，可以減少婦科炎癥的發(fā)生。
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-08-08 2202次

• 小肚子左側(cè)疼是怎么回事女性
  小腹左側(cè)疼考慮有可能是盆腔炎癥造成的，也有可能是受涼了，建議最好是及時的到正規(guī)的醫(yī)院去就診，做個腹部彩超檢查一下明確原因，如果沒有問題的話也就可以放心了，平時要注意休息，避免劇烈運(yùn)動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-07 10103次

• 女性小肚子墜疼是怎么回事
  女性小肚子墜痛有兩種情況：一、急性下腹墜痛，產(chǎn)生的原因有：1、痛經(jīng)，比如原發(fā)性痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等。2、腹腔、盆腔臟器炎癥，如急性盆腔炎。3、盆腔腫瘤扭轉(zhuǎn)，如卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)。4、盆腔腫瘤破裂，如巧克力囊腫破裂。5、經(jīng)血梗阻，比如子宮頸管或子宮腔粘連，陰道畸形的子宮積血等。6、腹腔內(nèi)出血，如輸卵管妊娠
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 1263次

• 女性小肚子左側(cè)疼是怎么回事
  女性小肚子左側(cè)疼考慮是附件炎、結(jié)腸炎、輸尿管結(jié)石等原因引起的。1、附件炎：通常是性交過頻、經(jīng)期性交等因素引起的，可能會造成病原體侵入引發(fā)炎癥，炎癥刺激可導(dǎo)致下腹痛、陰道分泌物增多、月經(jīng)異常等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用替硝唑片、鹽酸克林霉素膠囊、鹽酸左氧氟沙星片等藥物治療。2、結(jié)腸炎：通常是細(xì)菌感染、真菌感
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次