可以吃,月經(jīng)期間各種蔬菜、水果、肉類、蛋類、海產(chǎn)品是沒有禁忌的,都是可以吃的。月經(jīng)期間有這么幾個(gè)注意事項(xiàng)注意到就可以。第一就是在月經(jīng)期的時(shí)候注意不要著涼,因?yàn)樵陆?jīng)期的時(shí)候抵抗力較差,著涼或者吃特別涼的東西或者穿的太少容易造成盆腔的炎癥,造成痛經(jīng)。
第二就是在月經(jīng)期的時(shí)候注意不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)大量的流血,在月經(jīng)期的時(shí)候注意不要性生活、盆浴,這樣做容易使經(jīng)血逆流,造成子宮腺肌癥、巧克力囊腫。子宮腺肌癥會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)進(jìn)行性的加重,巧克力囊腫會(huì)出現(xiàn)囊腫、出現(xiàn)增大、甚至出現(xiàn)囊腫破裂形成急腹癥的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)這些注意事項(xiàng)要注意到,別的沒有什么禁忌的。