來(lái)月經(jīng)期間是可以吃荔枝,月經(jīng)是女性卵巢分泌雌激素、孕激素調(diào)整,荔枝并不會(huì)影響女性的內(nèi)分泌功能,就不會(huì)影響月經(jīng)。荔枝具有補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血生津的作用,含有多種微量元素,可以作為食療服用。
在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,飲食方面不要吃辛辣、刺激性、涼的食物,尤其冷飲這一類,這些食物有可能導(dǎo)致經(jīng)血通而不暢,出現(xiàn)痛經(jīng)。也不要喝酒或者含有酒精的飲料,酒精具有擴(kuò)張血管的作用,有可能導(dǎo)致月經(jīng)血量增多,甚至大出血。在平時(shí)的生活中,也要注意保暖,不要受涼,這樣可以避免來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。