來姨媽臨床上指來月經(jīng),來月經(jīng)的女性是否能吃荔枝,應(yīng)根據(jù)具體情況決定,如果自身屬于熱性體質(zhì),通常不能吃荔枝,如果屬于寒性體質(zhì),通常能吃荔枝,一旦有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。
1、通常不能吃:
在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為荔枝屬于溫性食物,如果來月經(jīng)的女性屬于熱性體質(zhì),盲目的吃荔枝容易增加體內(nèi)熱邪,不利于身體健康,因此是不能吃荔枝的。
2、通常能吃:
荔枝屬于比較良好的營養(yǎng)來源,果肉酸甜、汁水豐富。如果來月經(jīng)的女性屬于寒性體質(zhì),適量的吃荔枝,能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)和能量,并且也有利于體內(nèi)寒邪消退,因此是能吃荔枝的。
來月經(jīng)的女性日常生活中,除了需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理外,也需要規(guī)律作息,避免熬夜或過度勞累,也需要隨溫度和季節(jié)變化,增減衣物,預(yù)防受涼。