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• 常見的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷有哪些

  一般來說，關(guān)于膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)組成部分是分為很多的部位的，比如我們的股骨遠(yuǎn)端、脛骨近端，常提到的半月板，以及前后交叉韌帶和側(cè)副韌帶，所以一般常見的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷，都是圍繞著部位來分的。前交叉韌帶的撕裂或斷裂、后交叉韌帶的撕裂或斷裂、內(nèi)外側(cè)副韌帶的損傷，以及半月板的損傷，這是常見的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷疾病。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-19 4511次

• 膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動(dòng)損傷如何處理

  我們的膝關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)損傷最常見的好發(fā)部位，最常見的包括，韌帶的損傷，這時(shí)候怎么辦呢？我們需要韌帶的重建，給他重新造一個(gè)，去自己的肌腱，或者用異體的或者其他材料給他造一個(gè)，重新建立一個(gè)韌帶，這樣恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。關(guān)節(jié)穩(wěn)定性一旦恢復(fù)，就會(huì)減少這種關(guān)節(jié)的副損傷，因?yàn)槟汴P(guān)節(jié)長期的不穩(wěn)定，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)其他的問題。比如說軟骨的損傷，或者半月板的損傷，都會(huì)導(dǎo)致這種情況，如果把這個(gè)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性恢復(fù)，會(huì)大大降低這些概率。還有膝關(guān)節(jié)的就是半月板損傷，半月板損傷，也是一種很麻煩的情況，原來的時(shí)候，我們?nèi)绻坏┌l(fā)生半月板損傷，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一個(gè)很大的麻煩就是，半月板的功能沒有了，膝關(guān)節(jié)里面那個(gè)緩沖作用，匹配作用喪失了，這時(shí)候呢，尤其對(duì)于年輕人來說，影響還是比較大的，它會(huì)容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，因?yàn)殛P(guān)節(jié)的緩沖沒有了，這是軟骨對(duì)軟骨的一種，硬性的一種撞擊硬性的磨損，非常容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，現(xiàn)在呢，我們所以都盡量的保留半月板，給他進(jìn)行縫合，微創(chuàng)縫合，關(guān)節(jié)鏡下縫合，還起到很好的效果。

  

  01:49
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 3346次

• 常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
  運(yùn)動(dòng)損傷主要就是由于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的損傷，這在臨床當(dāng)中是非常常見，對(duì)于這種運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防，首先一定要掌握一些預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)知識(shí)，避免麻痹大意，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要遵守紀(jì)律，聽從老師的指揮，要穿比較寬松的一些運(yùn)動(dòng)服裝，況且衣兜里不要有一些堅(jiān)硬的東西，比如鑰匙或者是刀片等等，對(duì)于操場(chǎng)上放置的一些運(yùn)動(dòng)器材也不要隨意的搬動(dòng)。另外在運(yùn)動(dòng)之前一定要做好充分的準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)之后要適當(dāng)?shù)姆潘?，運(yùn)動(dòng)之后不要大量飲水，另外一定要選擇自己比較合適的運(yùn)動(dòng)，避免過度，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要加強(qiáng)自我保護(hù)，遵循科學(xué)的鍛煉的方法。如果出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷，一定積極的到醫(yī)院就診。
  語音時(shí)長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-15 1909次

• 怎樣預(yù)防常見的運(yùn)動(dòng)損傷
  運(yùn)動(dòng)過程中由于患者的運(yùn)動(dòng)水平不夠，動(dòng)作不規(guī)范或者不正確，同時(shí)缺乏自我保護(hù)能力，從而出現(xiàn)一些運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷主要著重于進(jìn)行預(yù)防，首先是要讓患者進(jìn)行訓(xùn)練水平的提高，提高患者的身體素質(zhì)，糾正一些不良的動(dòng)作以及不規(guī)范的動(dòng)作。同時(shí)要加強(qiáng)自我保護(hù)能力，在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該對(duì)膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)進(jìn)行佩戴護(hù)套，這樣可以減輕運(yùn)動(dòng)造成的損傷。運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備，比如在場(chǎng)地上進(jìn)行慢跑10分鐘，同時(shí)加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)的訓(xùn)練，要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備，如果患者到了一個(gè)新的場(chǎng)地，應(yīng)該進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練。
  語音時(shí)長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-02 1886次

• 常見的運(yùn)動(dòng)損傷有哪些
  病情分析：常見的運(yùn)動(dòng)損傷有很多種，最常見的是各種擦傷，鼻出血，關(guān)節(jié)的扭傷。當(dāng)受到外力撞擊后可以出現(xiàn)挫裂傷，頭部的損傷可能表現(xiàn)為腦震蕩。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，可以引起關(guān)節(jié)的脫臼，出現(xiàn)功能障礙，伴有畸形疼痛。意見建議：在平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候注意自我保護(hù)，劇烈運(yùn)動(dòng)之前要多進(jìn)行充分的準(zhǔn)備，不要挑戰(zhàn)高難度的動(dòng)作，訓(xùn)練當(dāng)中循序漸進(jìn)，不要急求成，最好在教練的引導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-09-19 3401次

• 運(yùn)動(dòng)常見的關(guān)節(jié)損傷是
  運(yùn)動(dòng)常見的關(guān)節(jié)損傷是對(duì)病人經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的活動(dòng)，最容易損傷的關(guān)節(jié)是下肢的關(guān)節(jié)特別是膝關(guān)節(jié)。在體育運(yùn)動(dòng)中，特別是跳跑蹲起的活動(dòng)中會(huì)承受過大的摩擦力和給壓力從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)過度的磨損，而出現(xiàn)軟骨半月板的損傷，引起關(guān)節(jié)疼痛腫脹活動(dòng)受限的情況。其次見于踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)也會(huì)因?yàn)檫^度的程度摩擦損傷關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨導(dǎo)致軟骨過早的改變，從而過早的形成關(guān)節(jié)炎，發(fā)生這樣的情況，平時(shí)生活中一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起保證睡眠的充足，這樣對(duì)病情的恢復(fù)有著一定的促進(jìn)作用。另外就是飲食結(jié)構(gòu)上做出調(diào)整，多吃一些清淡易消化含高蛋白和高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 1503次

• 怎樣預(yù)防常見的運(yùn)動(dòng)損傷
  運(yùn)動(dòng)過程中由于患者的運(yùn)動(dòng)水平不夠，動(dòng)作不規(guī)范或者不正確，同時(shí)缺乏自我保護(hù)能力，從而出現(xiàn)一些運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷主要著重于進(jìn)行預(yù)防，首先是要讓患者進(jìn)行訓(xùn)練水平的提高，提高患者的身體素質(zhì)，糾正一些不良的動(dòng)作以及不規(guī)范的動(dòng)作。同時(shí)要加強(qiáng)自我保護(hù)能力，在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該對(duì)膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)進(jìn)行佩戴護(hù)套，這樣可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 295次

• 常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
  運(yùn)動(dòng)損傷是指在運(yùn)動(dòng)的過程中造成的，身體組織或者器官受到傷害的情況。只要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的傷害都可以稱之為運(yùn)動(dòng)損傷，常見的運(yùn)動(dòng)損傷有很多，比如說擦傷、肌肉拉傷、肌腱斷裂、骨折、關(guān)節(jié)扭傷等。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-08 9503次