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• 乳腺癌如何預(yù)防

  因為乳腺癌的病因不是很明確。那么要做到乳腺癌的預(yù)防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點。從自身，還有心理方面，好多病其實都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態(tài)非常的重要。適當(dāng)?shù)倪\動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預(yù)防的，是要每年定期的檢查最重要。因為現(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點，就是要定期來檢查，而且要是到?？茩z查。因為現(xiàn)在通過影像學(xué)，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)

  2018-06-15 6987次

• 如何預(yù)防乳腺癌

  乳腺癌的預(yù)防，有的是可以預(yù)防的，有的也沒法預(yù)防。乳腺癌預(yù)防，假如說如果是病人由于遺傳，造成的乳腺癌是無法預(yù)防的，那么有些東西你可以預(yù)防，比如說我爭取做到早期發(fā)現(xiàn)、早期處理、早期診治。但是乳腺癌預(yù)防，從預(yù)防角度來說，就是說一個是少吃避孕藥，少吃動物的內(nèi)臟，總的來說少食用一些含有性激素的化妝品和食品，這個盡量的避免。

  

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  耿鳳勇 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-12-24 2061次

• 如何預(yù)防乳腺增生和乳腺癌
  臨床認(rèn)為乳腺增生和乳腺癌跟雌性激素分泌過高，有一定的相關(guān)性，因此降低體內(nèi)的雌性激素可以減輕乳腺增生和乳腺癌發(fā)生的概率，對于有內(nèi)分泌失調(diào)的患者，及時的給予調(diào)整內(nèi)分泌。減少脂肪類食物的攝入，因為脂肪可以儲存并且生成雌性激素。降低體重控制肥胖可以明顯的降低乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率。適度的體育運動，也有利于降低乳腺增生和乳腺癌，因為體育運動可以降低體內(nèi)的脂肪含量，也有助于提高患者的免疫力，這樣會明顯的降低乳腺癌的發(fā)病率。其他的方面也要注意減少攝入含有雌性激素類的肉.
  語音時長 01:15”
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-02-24 1487次

• 如何預(yù)防乳腺癌
  目前有相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，乳腺癌有一些可控的高危因素，像飲酒，缺少運動，超重，糖尿病等等，那么還有一些研究發(fā)現(xiàn)，一些未生育的，或者生育年齡比較高的女性，像大于35歲的女性，同時沒有進行母乳喂養(yǎng)的女性和一些月經(jīng)來潮比較早，小于12歲的女性，或者月經(jīng)持續(xù)時間比較長大于42年的女性，那么都是乳腺癌的高發(fā)人群。針對這樣的人群，我們建議患者要建立健康的飲食習(xí)慣，避免飲酒多進食一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，進行低脂肪，低熱量的飲食。同時呢，建議患者或者女性要在合適的年齡進行生育，同時能進行母乳喂養(yǎng)，那么可以減少乳腺癌發(fā)生的幾率。
  語音時長 01:21”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-11 981次

• 如何重視乳腺癌的預(yù)防和保健
  病情分析：提高乳腺癌的警惕性，按時的進行乳腺癌的篩查，尤其是40歲以上的女性，一年就要進行篩查一次，對于有家族史的女性患者更要提高警惕性，學(xué)會乳腺的自我檢查，發(fā)現(xiàn)腫塊及時就診。意見建議：乳腺癌高危人群要注意調(diào)整良好的飲食習(xí)慣，增加水果和蔬菜的攝入，減少高脂肪高蛋白的攝入，減少辛辣刺激的食物攝入，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意控制體重，避免肥胖，也有助于降低乳腺癌發(fā)生的概率。
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-07-01 601次

• 如何預(yù)防乳腺增生和乳腺癌
  病情分析：日常生活中適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，限制自己的飲食，合理膳食，不要過于肥胖。保持良好的心態(tài)，積極參與活動，選擇寬松、舒適的內(nèi)衣。定期去醫(yī)院做檢查?？梢栽谝欢ǔ潭壬项A(yù)防乳腺增生和乳腺癌。意見建議：建議平時留心觀察自己身體上的異樣，如果出現(xiàn)乳房腫塊，等早期乳腺疾病癥狀，要及時去醫(yī)院，做一個全面檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。同時對于有乳腺癌家族史的，保持高度警惕。
  張富華 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-22 801次

• 乳腺癌的預(yù)防和保健
  乳腺癌的預(yù)防和保健，一般包括飲食調(diào)節(jié)、放松心態(tài)、正確穿戴內(nèi)衣等。乳腺癌是一種惡性腫瘤，期間會造成乳房疼痛、腫脹、乳頭溢液、皮膚萎縮等，甚至危及生命，因此平時要做好護理措施，預(yù)防疾病。1、飲食調(diào)節(jié)：飲食上要做到清淡、易消化為主，避免進食辛辣、刺激或過于油膩的飲食，可以多吃富含雌激素和蛋白質(zhì)的食物，比如
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2023-05-10 0次

• 如何預(yù)防乳腺癌和宮頸癌
  首先，任何疾病都是可以預(yù)防的。任何疾病的發(fā)生都與平常的不良生活習(xí)慣有關(guān)，所以，調(diào)整日常的飲食運動以及情緒等，對于任何疾病的預(yù)防都非常重要，希望引起大家的重視。保持一個良好的心態(tài)和樂觀向上的生活情緒，有情緒的時候就應(yīng)該及時的發(fā)泄出來，而不應(yīng)該悶在心里面，以免造成長期的不良的精神刺激，對身體產(chǎn)生不良的影
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 282次