女性懷孕3個(gè)月,這個(gè)時(shí)候一定要注意增加飲食的營(yíng)養(yǎng),尤其是要注重優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,可以多吃一些瘦肉,牛奶以及蛋類等。這些食物中,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。再就是,維生素也是必不可少的,因此在這期間可以適當(dāng)多進(jìn)食一些新鮮水果,但是一定不要吃的過涼,因?yàn)檫^涼會(huì)導(dǎo)致腹瀉,從而有可能誘發(fā)宮縮,從而導(dǎo)致流產(chǎn)等情況的發(fā)生。女性在懷孕3個(gè)月,這個(gè)時(shí)候一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量避免熬夜,以及過于勞累等情況的發(fā)生。再就是,也需要定期進(jìn)行產(chǎn)檢。
懷孕三個(gè)月應(yīng)該吃什么食物
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懷孕前三個(gè)月檢查什么項(xiàng)目首先懷孕了要去確診懷孕,那么,懷孕第一個(gè)首先有停經(jīng)史。那么我們根據(jù)停經(jīng)史,在醫(yī)院查一個(gè)HCG。如果確診懷孕了,那么還要做B超,確定是在宮腔內(nèi)。如果是在宮內(nèi)妊娠,那么我們就要根據(jù)末次月經(jīng)推算出預(yù)產(chǎn)期,所以這是第一步。還要測(cè)體重、血壓,然后計(jì)算自己的BMI,也就是體重指數(shù)。然后還要查血常規(guī)、尿常規(guī),然后肝腎功能的檢查,以及肝炎全套,包括梅毒、艾滋的檢查。另外還要做一個(gè)婦科檢查,了解宮頸的情況。01:31
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懷孕三個(gè)月是幾周懷孕三個(gè)月一般為12周。因?yàn)獒t(yī)學(xué)上規(guī)定,整個(gè)孕期的280天每四周為一個(gè)妊娠月,即28天為一個(gè)妊娠月,孕期280天為10個(gè)妊娠月。如果女性的月經(jīng)周期在28~30天,而且比較規(guī)律,可以通過末次月經(jīng)來判斷懷孕的時(shí)間,具體方法為:從末次月經(jīng)第1天到懷孕3個(gè)月第一天一共是多少天,除以7就是懷孕多少周,也可以一天天的數(shù)。大概計(jì)算一下,到懷孕3個(gè)月大概是12周,但是每個(gè)自然月都要多2-3天,3個(gè)月就是多6-9天,相當(dāng)于多1周,經(jīng)過這樣的計(jì)算,懷孕3個(gè)自然月大概是13周左右。臨床上懷孕12周以上時(shí)要建圍產(chǎn)保健卡定期產(chǎn)檢,查看胎兒發(fā)育的情況,與孕周是不是相符合。另外,在懷孕期間盡量不要吃辛辣刺激的食物,以免導(dǎo)致胃腸道痙攣,造成拉肚子,影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。01:40
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懷孕三個(gè)月體重我們懷孕早期,體重的增長(zhǎng),是有所控制的,懷孕前三個(gè)月由于早孕的反應(yīng),體重一般不會(huì)增長(zhǎng),甚至有的人可能會(huì)出現(xiàn)體重的下降,那怎么樣才在一個(gè)合理的范圍。我們一般建議懷孕三個(gè)月之內(nèi)的體重,有輕微的增長(zhǎng)或者不增長(zhǎng),都是屬于正常的,因?yàn)樵袐D體重的增長(zhǎng)可以引起母兒遠(yuǎn)近期健康發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。近年來由于超重和肥胖的孕婦增加,孕婦體重的增長(zhǎng)過多增加了巨大兒產(chǎn)生難產(chǎn)的和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),而孕婦體重增長(zhǎng)不足與胎兒生長(zhǎng)受限,早產(chǎn),低出生體重兒有關(guān),因此要重視孕婦體重管理。我們要基于孕前不同體重指數(shù)的孕婦給予體重增長(zhǎng)的推薦,在第一次產(chǎn)檢的時(shí)候我們要確定孕前的BMI,并給孕婦提供個(gè)體化的增重、飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
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懷孕前三個(gè)月懷孕的前三個(gè)月是胎兒最脆弱的時(shí)期,因?yàn)樵趹言星叭齻€(gè)月胎兒不穩(wěn)定,如果孕婦不注意自己的飲食或者休息狀況就很容易發(fā)生流產(chǎn),所以在懷孕的前三個(gè)月要格外的注意。一般在懷孕第三個(gè)月的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽就要第一次產(chǎn)檢,并且在醫(yī)院要建檔立卡,以后的懷孕期間都要按時(shí)到醫(yī)院做產(chǎn)檢,這樣才能夠及時(shí)掌握胎兒的發(fā)育情況。另外,要補(bǔ)充葉酸,也正是因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)很多的準(zhǔn)媽媽可能會(huì)出現(xiàn)胃口欠佳,但是腹中胎兒腦細(xì)胞,和神經(jīng)系統(tǒng)快速分化需要各種的營(yíng)養(yǎng)素,尤其是葉酸。所以,準(zhǔn)媽媽可以多餐少量補(bǔ)助充足的營(yíng)養(yǎng),并且要加大葉酸的攝入量要保證充足的睡眠時(shí)間,注意防輻射,要適量的運(yùn)動(dòng)不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),注意個(gè)人衛(wèi)生,保持心情的舒暢。語音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
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懷孕三個(gè)月吃什么好1.蛋白質(zhì):如奶類、蛋類、豆類、堅(jiān)果類、貝類、魚肉、牛蹄筋、蘑菇、小米、綠豆等。 2.纖維素:有芹菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、豆角、豆芽、黃瓜、茄子等。 3.葉酸:如青菜、小白菜、油菜、卷心菜、柑橘、香蕉等,含葉酸的食物不要長(zhǎng)時(shí)間加熱,以免破壞葉酸成分。 4.維生素A:如動(dòng)物肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、魚卵,最好與脂類、酸性食物一起食用,有利于維生素A的吸收。 5.鈣:如奶制品、豆制品、深綠色蔬菜、骨湯等。草酸、植酸、纖維素會(huì)影響鈣的吸收,盡量與鈣質(zhì)品分開食用。
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懷孕三個(gè)月查什么妊娠早期需要超聲波檢查看看有沒有胎心胎芽,如果有就需要進(jìn)一步預(yù)約NT檢查,還需要檢查同型半胱氨酸、TORCHgm測(cè)定、甲功測(cè)定、血常規(guī)檢查、心電圖、以及身高體重,血壓等等。還需要到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站建卡并且領(lǐng)葉酸口服。
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懷孕前三個(gè)月吃什么好懷孕前三個(gè)月的女性一般可以吃瘦肉、軟面條、香蕉、葉酸片、葡萄糖酸鈣口服溶液等食物和藥物,懷孕以后需要定期去醫(yī)院孕檢。1、瘦肉:這是一種高蛋白食物,而且還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),刺激性比較小,適合早孕期的女性,在制作過程中盡量不要添加辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食材。2、軟面條:這是一種比較常見的
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懷孕三個(gè)月癥狀對(duì)于懷孕三個(gè)月胎兒逐漸在母體中穩(wěn)定,但也還會(huì)持續(xù)有早孕的癥狀,懷孕第三個(gè)月主要有下面三種癥狀:1、早孕反應(yīng):懷孕6周左右出現(xiàn)頭暈、疲勞、嗜睡、食欲不振、惡心、嘔吐,早上最明顯,懷孕12周后逐漸消失。2、乳房變化:乳房感覺比平時(shí)更飽滿,乳頭變得敏感,乳暈會(huì)變大,乳暈的顏色會(huì)因黑色素的增加而變黑。3、腹