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孕期吃葡萄有什么好處

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦吃葡萄有很多好處,葡萄含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、有機(jī)、果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分,孕婦食用有助于消化,還有一定安胎的效果,并且也能提高機(jī)體的免疫力。

但是不要過(guò)量的食用,而且食用葡萄前一定要洗干凈,避免殘存的農(nóng)藥對(duì)身體造成傷害,另外因?yàn)槠咸押橇勘容^高,對(duì)于妊娠期、糖尿病的患者一定不要食用,建議孕婦在孕期應(yīng)做到營(yíng)養(yǎng)均衡、少食多餐、不要偏食,既使血糖不高,葡萄一次食用量也不要過(guò)多,過(guò)多后也容易引起血糖升高。

另外有一些消化功能不是特別好的孕媽媽?zhuān)ㄗh不要食用過(guò)多,容易造成腹瀉,平時(shí)注意休息、注意保暖,保持大便通暢,低鹽、低糖、低脂飲食,定期去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查,有異常要及時(shí)去院做檢查。

以上內(nèi)容僅供參考

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