妙手醫(yī)生精選吃葡萄干有四大好處：①促進(jìn)消化的作用，葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進(jìn)排毒。②防癌；葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細(xì)胞癌變或抑制惡性腫瘤的增。③補(bǔ)血補(bǔ)氣；葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。④對(duì)心臟好；葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖，對(duì)心肌有營(yíng)養(yǎng)作用，有助于冠心病患者的康復(fù)。
醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
葡萄干可以減肥嗎葡萄干是不可以用來(lái)作為減肥食品的。肥胖最主要的原因是攝入了過(guò)多的熱量，長(zhǎng)期大劑量的攝入過(guò)多的熱量，產(chǎn)生脂肪的堆積，從而引起身體肥胖。而減肥根本的方法就是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。葡萄干中還有大量的葡萄糖，在胰島素的作用下可以合成糖原，變成脂肪儲(chǔ)存于體內(nèi)，所以葡萄干盡量要少吃。同時(shí)也要配合一些低能量的食物，例如黃瓜、青菜等。要想減肥一定要注意飲食均衡，要避免吃一些甜食、甜點(diǎn)，比如餅干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米類的甜食，應(yīng)該多食用一些蛋白質(zhì)、高纖維的食物，同時(shí)要科學(xué)的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助減體重，跑步、游泳等都是減肥最好的方法。
01:37
陳新愛(ài)
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-08-18 3864次
-
西葫蘆對(duì)人體有什么好處西葫蘆清脆爽口，是餐桌上不可多得的家常菜。西葫蘆含有大量維生素C，可增強(qiáng)胰島素的作用，調(diào)節(jié)血糖，有效地預(yù)防糖尿病。預(yù)防肝腎病變，有助于增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力。同時(shí)，西葫蘆還是低熱量、低脂肪、低糖蔬菜，是糖尿病患者的優(yōu)選食物。西葫蘆的鈣元素含量在蔬菜中也是十分突出的，大量的鈣元素可以有效增強(qiáng)胰島素的敏感性，對(duì)于維持胰腺功能也十分有幫助。西葫蘆含有豐富的維生素和水分，經(jīng)常食用，在為人體補(bǔ)充所需維生素的同時(shí)，還能夠讓皮膚更加的水潤(rùn)有光澤。對(duì)皮膚暗黃的人群來(lái)說(shuō)絕對(duì)是美容的佳品。
01:25
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 12221次
-
吃葡萄干對(duì)肝癌患者有什么影響一般來(lái)說(shuō)，吃葡萄干對(duì)肝癌病人不會(huì)造成特殊影響，但是需要注意特殊情況，如果肝癌病人存在嚴(yán)重的食管胃底靜脈曲張出血，吃葡萄干的時(shí)候一定要注意細(xì)嚼慢咽，避免短時(shí)間大量地吃葡萄干，一般來(lái)說(shuō)，肝癌病人要注意幾方面問(wèn)題。第一、飲食上面要注意以清淡、易消化、產(chǎn)氣少的食物為主，要注意合理搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)和豐富的維生素，要充分地滿足身體的能量需求，避免吃過(guò)于辛辣、刺激的食物。第二、肝癌病人要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，避免勞累，要注意避免吸煙和避免飲酒。第三、肝癌病人要根據(jù)個(gè)人病情選擇合適的治療手段，同時(shí)要注意定期復(fù)查，評(píng)估病情變化。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-09-09 1889次
-
吃葡萄干會(huì)發(fā)胖嗎如果進(jìn)食過(guò)量的任何食物都會(huì)導(dǎo)致身體的發(fā)胖，因?yàn)槟苁秤玫氖澄铮瑹o(wú)論是碳水化合物、脂肪、還是蛋白質(zhì)，都可能導(dǎo)致身體，糖或者是直接式脂肪的儲(chǔ)存，使身體或者體重增加。葡萄干是一種碳水化合物，含糖量較高，如果大量的食用也會(huì)導(dǎo)致身體的發(fā)胖，尤其是血糖偏高或者已經(jīng)有糖尿病的患者，應(yīng)該注意避免食用過(guò)多的葡萄干，或者果干等食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-07 30793次
-
吃葡萄干對(duì)人體有什么好處病情分析：吃葡萄干對(duì)人體有一定的好處，葡萄干含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，而且含有豐富的果糖葡萄糖，能夠提供給人體豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量需求，提高免疫力，提高體質(zhì)，而且還含有很多的膳食纖維，能夠增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，軟化大便，促進(jìn)排便，防止便秘。意見(jiàn)建議：飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激，過(guò)于堅(jiān)硬過(guò)于滾燙的食物，保證充足良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜酗酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，增強(qiáng)體質(zhì)。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-12-08 1601次
-
吃葡萄干對(duì)肝癌患者有什么影響病情分析：通常情況下吃葡萄干對(duì)肝癌患者是有益的，沒(méi)什么影響。因?yàn)槠咸迅芍泻幸环N抗癌微量元素，可以防止癌細(xì)胞擴(kuò)散。另外葡萄具有抗毒殺菌的功效，能與病毒和細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，可使肝癌失去傳染的能力。意見(jiàn)建議：建議肝癌的患者應(yīng)去正規(guī)的醫(yī)院積極的進(jìn)行治療，患者在平時(shí)應(yīng)放寬心態(tài)，積極樂(lè)觀，不要急躁。
李志明
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-10-24 1403次
-
吃葡萄干有什么好處吃葡萄干有補(bǔ)充能量、改善便秘、改善貧血等好處。葡萄干是一種常見(jiàn)的健康食品，為各種葡萄的果實(shí)經(jīng)日光曬干或陰影下晾干的果實(shí)。葡萄干肉軟清甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)過(guò)脫水后，營(yíng)養(yǎng)成分被濃縮，一般就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分，具有補(bǔ)充能量、改善便秘等功效。葡萄干的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，經(jīng)常吃葡萄干可以改善
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-19 2251次
-
吃葡萄干對(duì)腎有好處嗎葡萄干作為一種廣受歡迎的干果，不僅口感獨(dú)特，而且富含多種營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于腎臟健康，葡萄干確實(shí)表現(xiàn)出一定的益處，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：葡萄干具有滋補(bǔ)肝腎的作用。它含有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素和微量元素，可以幫助改善肝腎功能，對(duì)于部分肝腎功能不
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2024-11-21 0次
