1、孕婦血糖高，多是由于飲食不當(dāng)引起的。所以，首先要控制飲食，少吃多餐，控制水果，少吃高糖高脂，多吃蔬菜、雜糧、豆類。并且一定要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但能降血糖，對(duì)胎兒和分娩又有好處。
2、利用氨基酸補(bǔ)充營養(yǎng)，不要為了添加營養(yǎng)而大量進(jìn)食。氨基酸是人體必要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以選擇孕婦氨基酸來幫助母體和胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)，孕婦進(jìn)食采用少量多次，以免血糖升高影響寶寶健康。
3、懷孕初期不需要特別增加熱量。中、后期必須依照孕前所需的熱量需要適當(dāng)增加，所以孕婦在懷孕初期重點(diǎn)就是控制血糖的穩(wěn)定。
4、孕婦血糖高餐次的分配很重要，為維持血糖的平衡及時(shí)避免酮血癥的發(fā)生，孕婦必須掌握正確的餐次分配。因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速升高，且孕婦空腹太久時(shí)，容易產(chǎn)生酮體，所以建議保持少量多餐的原則。孕婦每天要進(jìn)食5-6次，這樣可以避免血糖快速升高，要注意的是避免晚餐和隔天早餐的時(shí)間過長。
5、油脂類要注意。患有妊娠糖尿病的患者最好少食用含油脂高的食物，比如油炸食品。
6、多攝取纖維質(zhì)。血糖高的孕婦在可攝取的范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，比如粗糧或五谷米飯，增加蔬菜攝取量，吃新鮮水果。如此可延緩血糖的升高，幫助控制血糖。
