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高血糖其實(shí)并不可怕，可怕的是沒(méi)有認(rèn)識(shí)到它的危害，不積極的配合治療。得了高血糖該怎么辦呢？

一、要管住嘴，邁開(kāi)腿，積極地控制飲食，根據(jù)患者自身每天的活動(dòng)量和體重，身高來(lái)計(jì)算每天攝入的總量，分配到三大物質(zhì)。主食，蛋白質(zhì)和脂肪。我們盡量控制飲食的攝入，能量的攝入，避免高糖，高脂肪，高熱量的食物，多增加一些膳食纖維，增加患者的飽腹感。

二、邁開(kāi)腿，邁開(kāi)腿就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，每天飯后半小時(shí)后1小時(shí)要運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到1小時(shí)，達(dá)到中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)就可以。

如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)血糖沒(méi)有控制下來(lái)，就啟用藥物治療來(lái)協(xié)助降糖，藥物有口服降糖藥，還有胰島素。