痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一，那么我們就指的是在月經(jīng)的前后或是在月經(jīng)期出現(xiàn)了下腹部的疼痛、墜脹伴有腰酸或者其他不適，嚴(yán)重會影響到生活或者工作，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)指的是生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)的90%以上，繼發(fā)性痛經(jīng)指的是盆腔器官性疾病所引起的痛經(jīng)。
現(xiàn)在講的主要就是原發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生，主要是與月經(jīng)來潮時的子宮內(nèi)膜前列腺素的含量增高有關(guān)。在緩解的時候，就是要休息，首先是心理上要放松，那么就是月經(jīng)期的輕度的不適，是一個心理的反應(yīng)，消除緊張和顧慮，可以緩解的疼痛。
第二個還是要保持足夠的休息和睡眠規(guī)律，適度的鍛煉，戒煙也可以對緩解疼痛有一定的幫助。當(dāng)然疼痛不能忍受的時候，可以輔助藥物的治療，藥物治療可以服用就是比如說布洛芬、酮洛芬等等，這些減輕或消除痛經(jīng)的藥物。
第三個就是口服避孕藥，這個藥也可以減輕疼痛，效果達(dá)到90%以上，還有一點(diǎn)就是尤其是年輕的女性從中醫(yī)的角度上，就喜歡吃生冷的，吃那些就是很冰的東西，建議就是在月經(jīng)的前后或是經(jīng)期就少吃這些東西，因為中醫(yī)上就是疼痛，那么宮寒就是寒凝子宮引起的，所以說那個時候，就是冰的東西也盡量少吃。
