脾虛建議調(diào)養(yǎng)為主,要易食食物具有補脾益氣、行脾開胃的消食的食品,如粳米、菜米、鍋巴、薏米、熟藕、栗子、山藥、扁豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
藥飯是將谷物與某些藥物一起制作成飯糕、餅、包子、饅頭等主食或者是點心用以防治一些病疾病的方法。
①橘紅糕:鮮橘皮打碎成細粒和進糖,再和入面粉制成年糕,適用于食欲不振、消化不良、咳嗽痰多。
②豆蔻饅頭,白豆蔻粉撒入適量的面粉內(nèi),再蒸煮成饅頭,適用于腹脹食欲不振。
③紅棗益脾糕,紅棗、白術、干姜、雞內(nèi)金先煮之熬取之,再將之與面粉適量的制成糖年糕,適用于胃消化呆滯,大便溏薄。