紫薯發(fā)芽了最好還是不要食用。因為紫薯在發(fā)芽的過程中會產(chǎn)生毒素,與此同時,發(fā)芽后的紫薯會很容易出現(xiàn)霉變腐爛的情況,紫薯中就會帶有大量的毒素和維生素,而食用這種紫薯之后就會容易造成中毒的現(xiàn)象。
癥狀較輕的人可能只會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。然而癥狀嚴(yán)重的人則可能會出現(xiàn)昏迷,還會危及生命,因此建議大家盡量避免食用發(fā)芽的紫薯。紫薯主要含有淀粉成分,淀粉在淀粉酶的作用下轉(zhuǎn)化為葡萄糖,紫薯是含有鐵、銅,而且鐵和鈣的含量較高,多吃一些新鮮的紫薯是對身體非常有益處的。