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榴蓮是一種比較常見的熱帶的熱帶水果，我們大家都知道熱帶的水果含糖量一般是比較高的，因為它是和當(dāng)?shù)氐娜照諘r間有關(guān)系，其中每一百克的榴蓮肉它的熱量是一百四十七千卡左右，又含有蛋白質(zhì)是2.6克，脂肪3.3克，碳水化合物為28.3克。由此可見的榴蓮里面含有的糖分也就是碳水化物的量是不容小覷的。

如果們?nèi)绻覀兊难菦]有問題，那么吃榴蓮的話也是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c，但是如果對于那些有血糖問題的人群來講，榴蓮是不大適合作為一種水果的選擇，因為里面還有糖分和碳化物比較多可能會對血糖造成比較明顯的影響，但這種情況也是根據(jù)不同的患者的病情來定的，血糖控制得非常好可以適當(dāng)?shù)某砸恍绻强刂魄闆r不是特別理想，這時候就不建議食用榴蓮這種水果，可以選擇其它的一些糖分比較低的水果。