魚肝油和鈣可以搭配一起吃,因?yàn)轸~甘油還有維生素d有利于鈣的吸收,但是不能同時(shí)服用,建議兩者進(jìn)食藥間隔三十分鐘以上。魚肝油和鈣一起吃有什么好處呢?首先二者同時(shí)能促進(jìn)骨骼的發(fā)育,魚肝油還有維生素a和維生素d,可以增加鈣的吸收率,從而促進(jìn)寶寶的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。
其次,二者同時(shí)可以促進(jìn)視力發(fā)育,維生素a具有促進(jìn)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的形成,維持正常的視覺(jué)功能的作用。缺鈣會(huì)影響到眼壓,導(dǎo)致近視的形成,魚肝油與鈣一起同服不僅能增加鈣的吸收率,還能促進(jìn)寶寶的視力發(fā)育。