問鈣和魚肝油可以一起吃嗎
病情描述:
鈣和魚肝油可以一起吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
鈣和魚肝油是可以在一起吃的,魚肝油當中含有豐富的維生素d,那么二者在進行一起吃的時候能夠有效的起到協(xié)同作用,也就是說,魚肝油能夠有效的促進鈣的吸收,維生素d對于鈣的吸收以及調(diào)節(jié)都有非常重要的作用。
意見建議:
在進行補鈣的時候也要注意避免喝牛奶以及鈣鐵鋅這些元素進行同時補充,同時,要積極的加強夜間補鈣,因為在夜間的時候,鈣離子的含量是比較低的。
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魚肝油乳可以擦臉嗎魚肝油乳可以擦臉的,但是不要盲目使用,如果是油性皮膚不建議使用,使用后增加油脂分泌,會冒痘痘,還有尤其是有的人皮膚比較敏感,用后臉上會出現(xiàn)過敏,所以應(yīng)該慎重的使用,如果皮膚只是干燥,沒有過敏及皮炎癥狀的話是可以使用的,魚肝油乳為復(fù)方制劑,每克含魚肝油、維生素A、維生素D、維生素C,用后可以對干燥的皮膚起到滋潤保濕的作用的,同時建議平時加強鍛煉,平時也可以多吃含有維生素的食物瓜果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,保證充足的睡眠。01:18
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魚油和魚肝油的區(qū)別有哪些魚油和魚肝油是兩種不同種類的油,兩者的本質(zhì)區(qū)別在于營養(yǎng)的不同。魚肝油是從從海魚肝臟中提出的一種脂肪油,其主要成分為維生素A和D??梢灶A(yù)防嬰幼兒缺乏維生素AD,改善視力,預(yù)防佝僂病。而魚油是魚類的脂肪中提取而來的不飽和脂肪酸,富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸),是人體保健的良品,可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎、老年癡呆癥、降低血脂等作用,能降低人體血液中膽固醇和甘油三酯,可防止血管中粥樣硬化斑塊形成,并且通過影響體內(nèi)其他物質(zhì)代謝而阻礙血小板凝聚,防止血栓形成致病。其含的DHA還具有健腦益智,改善記憶力等保健功能。01:13
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魚肝油可以和鈣一起吃嗎魚肝油和鈣可以一起吃也可以分開吃,沒有太大影響,但是兩樣都不能和奶混在一起吃,尤其是鈣不但吸收不好還會引起便秘。其實魚肝油是補充維生素d的,維生素d是幫助鈣吸收的,所以兩個通常一塊兒補,但本質(zhì)上魚肝油不是一定要和鈣粉一起才發(fā)揮效果,而是相反,鈣一定要維生素d才能發(fā)揮效果。多曬太陽也是補鈣的,但注意不能隔著玻璃曬,因為紫外線無法穿透玻璃,紫外線能合成維生素d,同樣也起到補鈣的效果。語音時長 01:09”
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魚肝油能和鈣一起給小孩吃嗎如果是有缺鈣的情況,那么鈣和魚肝油是可以一起吃的,這樣利于促進鈣的吸收,另外就是要注意平時要多曬曬太陽,飲食上面多吃些含鈣豐富的食物,比如說牛奶,魚蝦,骨頭湯,排骨等。另外就是要注意少喝碳酸飲料,補鈣還是要注意適量,不要過量的服用。
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魚肝油和鈣片一起吃還是分開吃好通常情況下魚肝油和鈣片分開吃比較好,在用藥時需要經(jīng)過醫(yī)生指導(dǎo)。魚肝油是一種維生素類藥物,其主要成分為維生素A、維生素D3,能夠起到治療佝僂病和夜盲癥的作用,對于小兒手足抽搐癥的治療也有較好的作用。鈣片的主要成分為鈣元素,能夠起到促進骨骼發(fā)育、增加骨骼密度的效果。在服用兩種藥物時分開服用效果比較好,能