女性在懷孕初期可以吃海參。海參是一種溫補食物,適當使用是不會出現(xiàn)一些不良反應。女性懷孕之后身體需要的營養(yǎng)遠遠超過沒有懷孕的女性,有些人妊娠反應嚴重會導致惡心、嘔吐、食欲減退、消化不良的情況,營養(yǎng)不能夠及時來供應;而海參含有豐富的鐵、維生素B、葉酸、膠原蛋白能夠生血、養(yǎng)血,對孕婦身體滋補效果很好。
懷孕的時候女性容易出現(xiàn)腿腳浮腫,常吃一點海參還能增強組織的代謝功能,消除水腫。在選海參時要盡量買野生海參,養(yǎng)殖的成分非常低,還可能受激素污染。