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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果出現(xiàn)消化不良建議在平時(shí)的一些生活中提高注意力,一般都是由飲食引起的,初步考慮可能是有一些腸胃失調(diào)或者是腸胃蠕動(dòng)功能紊亂所導(dǎo)致的,建議可以喝一些清淡的粥,例如一些小米粥都是可以的,大米粥也是可以喝的,也可以喝一些紅豆薏仁米,這樣對(duì)一個(gè)祛濕也是非常好的。

消化不良最主要的還是要多喝一些熱水,并且熱水一定要是開水煮沸以后才可以喝,否則會(huì)有很多細(xì)菌,對(duì)消化不良會(huì)加劇的,同時(shí)要注意不能著涼,著涼會(huì)導(dǎo)致消化不良的加劇,而且在飲食方面一定要多吃一些粗的食物,不要吃過(guò)于精細(xì)的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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