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• 運動中腹痛是怎么回事

  運動中的腹痛，比如我們跑步。跑步的時候兒尤其剛開始跑上三四百米的時候就會有很多患者會有肚子疼，主要是我們這個，呼吸調(diào)整的不對就，可以說不合理。短而淺的呼吸，反復短而淺的呼吸，導致呼吸肌的一個疲勞。會引起乳酸的堆積，會引起這種呼吸肌的痙攣，就像小腿抽筋一樣，這是呼吸肌的抽筋，會導致疼痛。這時候我們怎么來處理呢，盡量進行深而慢的呼吸，深呼吸，所謂的深吸氣慢呼氣。逐漸調(diào)整逐漸調(diào)整，這時候我們的所謂的岔氣就會逐漸慢慢緩解。

  

  01:02
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 11389次

• 近視預防方法

  近視，一般主要是應該預防，肯定是從小預防起，然后在小孩視力發(fā)育，最快速的時間段，盡量讓孩子不要玩電子產(chǎn)品，不要過多的長時間做作業(yè)，看電視這些高度用眼的這些情況。我們還是鼓勵孩子，或者鼓勵家長帶著孩子多到戶外去，然后多看遠、多玩。再有一個，就是小孩一定要均衡飲食，不能偏食，還有就是家里面，有高度近視家族史的，家長一定要注意，就是小孩從剛剛學會查視力的時候，我們就要定期給他查視力。如果一旦發(fā)現(xiàn)小孩有近視的趨勢了，我們可以用低濃度的阿托品，然后定期的給他點，盡量延緩假性近視發(fā)展到真性近視階段。同時也就是高度注意，一旦近視了以后，我們盡量給他早點配眼鏡，預防他發(fā)展的速度。

  

  01:33
  齊穎 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-07-12 14270次

• 運動中腹痛的處理
  運動中發(fā)生腹痛的現(xiàn)象，這需要注意區(qū)分看是生理性的腹痛還是病理性的腹痛。一般情況下如果是運動量過大或者是呼吸進涼的空氣，會容易導致腹痛的發(fā)生。如果有器質(zhì)性的病變，一般表現(xiàn)在劇烈的運動之后會引發(fā)一些器質(zhì)性的病變，考慮到急腹癥的發(fā)生。一般情況下如果有闌尾炎或者是女性盆腔炎或者是有慢性的腸炎這一類的疾病，如果有劇烈運動的時候會容易導致炎癥復發(fā)，容易加重肚子疼痛的現(xiàn)象，這需要對癥治療。如果有涼氣刺激呼吸肌導致的腹痛，這個情況可以用熱敷或者是按摩的方式緩解。
  語音時長 01:13”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-05-06 4665次

• 運動中腹痛的原因
  運動過程中出現(xiàn)腹痛的原因，多數(shù)情況下是由于呼吸進了冷空氣，刺激胃腸道引起來的腹痛。出現(xiàn)這種情況的時候，可以做按摩的治療，也可以用熱水袋熱敷，這樣能夠緩解腹痛的現(xiàn)象。還有一種情況就是有一些慢性炎癥性感染的時候，在運動劇烈的時候，會容易引起炎癥感染的幾率的發(fā)生，會容易引起腹痛的現(xiàn)象。如果有慢性腸炎或者是有慢性闌尾炎，如果是女性有慢性盆腔炎這些疾病的時候都不能劇烈的運動。如果劇烈的運動或者是勞累過度的時候會容易導致炎癥復發(fā)的幾率，會容易引起腹痛的癥狀加重。
  語音時長 01:09”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-05-08 9743次

• 運動中腹痛是什么失調(diào)
  考慮是結(jié)腸炎導致的，建議可以做一個結(jié)腸鏡檢查一下比較好，另外注意腎結(jié)石的可能，建議最好去醫(yī)院進行詳細檢查，確診后再進行針對性的治療比較好。飯后半小時或者大量飲水過后，最好不要運動。另外平時要注意不要著涼，尤其腳底和腹部，腰部。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-25 2102次

• 運動中腹痛如何處理
  在運動中出現(xiàn)腹痛是由于腸道功能紊亂導致的，多是由于運動過量或者運動運動中腹式呼吸不合理，飲食后運動吸入胃內(nèi)過多的冷氣，引起的腸功能的痙攣導致腹痛。先需要停止運動，坐下來靜休息。如果沒有隨身帶止疼的藥物，可以飲用一杯溫熱水，可以溫中散寒減輕止痛的效果?？梢宰约鹤鲆幌卵ㄎ话茨Γ瑝汉瞎?，內(nèi)關，足三里穴位，有很好的止痛效果。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2018-12-24 3502次

• 運動中腹痛一般采用的方法是什么
  在運動中出現(xiàn)腹痛比較常見，常見原因有飲食過多后活動，饑餓中活動，有慢性胃潰瘍胃炎的病人做劇烈的活動后會出現(xiàn)腹痛。由于活動量的增大導致的冷氣熱氣吸入比較多引起的胃腸痙攣也可以引起疼痛。出現(xiàn)運動中腹痛，首先要停止運動坐下來休息，然后可以飲用些熱水，溫熱水可以驅(qū)寒，也能解胃腸道的痙攣。另外可以采用一些手法
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-17 440次

• 如何預防運動腹痛
  如果想要預防運動時腹痛的發(fā)生，平時應該要注意，在運動以前一定要做好熱身的準備，以免時身體的肌肉營養(yǎng)不足，導致有腹痛或者是肌肉酸痛的癥狀。應該要在運動的時候保持心情舒暢，不要有太大壓力，一定要注意要用鼻腔呼吸，不要張著嘴巴呼吸，平時應該要注意在運動之前不要吃的過飽，另外也不要吃平時不習慣的食物，也不能
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-17 312次