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• 產(chǎn)后出血后怎么補(bǔ)血

  產(chǎn)后出血后補(bǔ)血，一般采用食物補(bǔ)血、藥物補(bǔ)血。如果嚴(yán)重的血色素低，要采用輸血的方式來(lái)補(bǔ)血，根據(jù)貧血的程度不同，采用的方式也是不同的。如果只是輕度的貧血，大多數(shù)孕產(chǎn)婦，在分娩之后，通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)達(dá)到治療貧血的目的，可以多吃含鐵比較豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等制品，還有就是要多吃新鮮的蔬菜、水果，獲取一些維生素C，對(duì)鐵的吸收也是很有好處的。再有就是口服藥物，來(lái)進(jìn)行糾正貧血，口服鐵劑的治療，一定要注意可以同時(shí)服用維C，來(lái)加速鐵劑的吸收。如果孕產(chǎn)婦血色素小于7克，就考慮要通過(guò)輸血來(lái)糾正貧血。

  

  01:28
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-19 3262次

• 如何讓胸部變得緊致

  對(duì)于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導(dǎo)致的，一種是哺乳或產(chǎn)后，這種情況是最多見(jiàn)的，哺乳是對(duì)乳房形態(tài)影響最大的一個(gè)因素。另外就是減肥，比如說(shuō)體重下降非常多，可能也會(huì)導(dǎo)致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴(yán)重，可以通過(guò)隆胸的方式來(lái)改善，比如說(shuō)植入假體。當(dāng)然，隆胸的方式對(duì)于松弛和下垂矯正的幅度相對(duì)有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進(jìn)行上提手術(shù)來(lái)改善，手術(shù)包括了幾個(gè)內(nèi)容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對(duì)乳房進(jìn)行重新塑形，達(dá)到一個(gè)正常的胸的外觀。

  

  01:15
  穆大力 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-25 4138次

• 如何通過(guò)飲食補(bǔ)鉀
  對(duì)于低鉀血癥癥狀比較輕或者血清鉀濃度輕度降低或者長(zhǎng)期有低鉀血癥的患者，可以通過(guò)飲食補(bǔ)鉀，肉類、青菜、水果、豆類含鉀比較豐富。每100克中大約含有鉀0.2到0.4克，其中水果類中橘子和香蕉含鉀量尤為豐富，而主食類的，比如米或者面，每100克含鉀0.09到0.14克，含鉀量最少的有蛋類，每100克蛋類中含鉀為0.06到0.09克。所以低鉀血癥患者在平時(shí)可以多進(jìn)食新鮮的水果、青菜，豆類，對(duì)于有腎臟疾患的患者來(lái)說(shuō)要減少豆類的攝入，以免加重腎臟的損害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-25 14673次

• 怎么通過(guò)飲食補(bǔ)鈣
  我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦成年人每日攝入鈣八百毫克，中老年人的標(biāo)準(zhǔn)要高一些，每日需一千毫克。中老年人要注意保持健康的生活方式以飲食補(bǔ)鈣為基礎(chǔ)，可適當(dāng)?shù)募臃}制劑同時(shí)維持鈣磷的比例，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D、維生素C、維生素A和鎂鉀等礦物質(zhì)，絕經(jīng)期婦女需要補(bǔ)充雌激素等均有利于鈣的吸收和利用。飲食補(bǔ)鈣上多食含鈣豐富的食物，富含鈣的食物主要包括蝦皮、黑芝麻、牛奶、酸奶、豆制品、燕麥片、黃花菜、全蛋粉、海帶、芹菜、香菜、紫菜、杏仁與花生、玉米，銀耳、蟹肉、柑橘、甘藍(lán)，葡萄干等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 3225次

• 出血致虛如何通過(guò)飲食補(bǔ)血？
  病情分析：血虛的患者可以吃一些可以補(bǔ)血的食物，比如說(shuō)豬肝，花生，雞肉，牛肉，枸杞，烏雞，菠菜，桂圓等。血虛的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦＃α?，唇甲色淡等癥。意見(jiàn)建議：有血虛的患者，首先應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下查找病因，并進(jìn)行積極的干預(yù)治療。飲食上總體來(lái)說(shuō)，需要清淡飲食，不要吃辛辣、刺激、油膩之物，也需要注意保暖，預(yù)防受風(fēng)、受寒等情況出現(xiàn)，需要避免勞累，保持情緒平穩(wěn)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-29 701次

• 老人如何通過(guò)合理飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)
  病情分析：老人可以通過(guò)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白食物來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。比如多吃魚肉、雞肉、鴨肉。蛋白攝入量控制在每天1.2-1-5g/Kg，可以少食多餐，進(jìn)食容易消化的食物，促進(jìn)胃腸道的吸收。意見(jiàn)建議：老年人應(yīng)定期進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，了解自身的營(yíng)養(yǎng)狀況，如存在營(yíng)養(yǎng)不良或者營(yíng)養(yǎng)不良風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)給予營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，必要時(shí)可以請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師介入，給老人制定一個(gè)合理、合適的營(yíng)養(yǎng)食譜。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-29 1504次

• 如何通過(guò)飲食補(bǔ)鉀
  對(duì)于低鉀血癥癥狀比較輕或者血清鉀濃度輕度降低或者長(zhǎng)期有低鉀血癥的患者，可以通過(guò)飲食補(bǔ)鉀，肉類、青菜、水果、豆類含鉀比較豐富。每100克中大約含有鉀0.2到0.4克，其中水果類中橘子和香蕉含鉀量尤為豐富，而主食類的，比如米或者面，每100克含鉀0.09到0.14克，含鉀量最少的有蛋類，每100克蛋類中
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-08 316次

• 如何通過(guò)飲食補(bǔ)鉀
  對(duì)于低鉀血癥癥狀比較輕或者血清鉀濃度輕度降低或者長(zhǎng)期有低鉀血癥的患者，可以通過(guò)飲食補(bǔ)鉀，肉類、青菜、水果、豆類含鉀比較豐富。每100克中大約含有鉀0.2到0.4克，其中水果類中橘子和香蕉含鉀量尤為豐富，而主食類的，比如米或者面，每100克含鉀0.09到0.14克，含鉀量最少的有蛋類，每100克蛋類中
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 214次