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• 肩周炎很痛怎么緩解

  肩周炎是一種比較常見的疾病，肩部疼痛和活動受限是最典型的癥狀。下面5個方法可用于緩解肩周炎疼痛：1.吊腕：在疼痛劇烈時，用三角巾將患側(cè)前臂懸吊起來，使患側(cè)肩關(guān)節(jié)保持自然下垂，肘關(guān)節(jié)屈曲，以限制患側(cè)上肢的活動，待疼痛減輕后再解除三角巾。2.冰敷：急性損傷時，利用冰袋或凍住的整瓶礦泉水，外面包上毛巾，放置在患側(cè)肩關(guān)節(jié)疼痛部位，約十分鐘左右可明顯減輕疼痛。3.熱療：轉(zhuǎn)化慢性期，可在患肩上放一塊毛巾，用45攝氏度左右的溫水沖淋患肩5~10分鐘，促進疼痛部位的血液循環(huán)，達到減輕癥狀的目的。也可以用熱水袋熱敷的方法，溫度以不燙傷皮膚為準(zhǔn)，可以蓋一塊毛巾或塑料布減少散熱。4.墊肩：用枕頭或其他物品折疊起來，墊于患側(cè)肩部，使肩部能有一個較為松弛的位置5.功能鍛煉：包括爬墻、搓背、劃圈、旋轉(zhuǎn)、抬臂等

  

  01:33
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 2527次

• 痛經(jīng)怎么緩解

  痛經(jīng)怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經(jīng)的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息可以進行緩解。第二，加溫保暖?？梢院赛c姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會緩解痛經(jīng)。第三，轉(zhuǎn)移放松。我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來進行止痛。止痛藥物其實是對身體起到一個保護的作用，合理用藥是非常恰當(dāng)?shù)?，?dāng)然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用比較好。

  

  01:42
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 69723次

• 痛經(jīng)很痛很痛怎么辦
  首先建議用熱水袋熱敷肚子。在月經(jīng)第一天，在腹部抱個熱水袋，同時配合喝紅糖水，可以起到緩解痛經(jīng)的作用。經(jīng)期應(yīng)該保持身體暖和，這非常重要。其次，練瑜伽?？烧诣べそ叹殞W(xué)習(xí)調(diào)解痛經(jīng)的動作，這樣可以進行調(diào)解。第三，服用維生素。建議可以服用綜合維生素以及礦物質(zhì)，最好含鈣并且劑量低，一天可以服用數(shù)次。其次，補充礦物質(zhì)。鈣、鉀以及鎂礦物質(zhì)，也能緩解痛經(jīng)。專家發(fā)掘，服用鈣質(zhì)的女性比未服用者，少痛經(jīng)。鎂也很重要，由于它能夠幫助身體有效地吸收鈣質(zhì)，不妨在月經(jīng)周期前，先攝入部分鈣以及鎂的含量。月經(jīng)期間不要食用生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物，避免腹部疼痛的加重。經(jīng)期應(yīng)該注意保暖，盡量不要穿露肚臍的衣服。而且平時可以增加體育鍛煉，增強自身的免疫力。
  語音時長 1:30”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 6599次

• 痛經(jīng)很痛怎么止痛
  如果有嚴(yán)重的痛經(jīng)，可以適量的用點止痛的藥物。可以口服元胡止痛片，這種藥物屬于是中藥，具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，能夠緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。也可以用消炎痛栓肛門內(nèi)上藥治療，也能夠緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。有痛經(jīng)這種疾病必須注意保暖，不要吃涼的食物，特別是月經(jīng)期間。如果吃特別涼的食物會導(dǎo)致宮寒導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。可以適量的喝點紅糖姜水，也能夠緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象，也可以通過用熱水袋熱敷按摩的方式，緩解痛經(jīng)。有痛經(jīng)最好是根據(jù)個人的具體病因采取對癥治療的措施，才能夠避免痛經(jīng)發(fā)展嚴(yán)重。如果有宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)可以用女寶膠囊或者暖宮丸調(diào)理。
  語音時長 01:12”
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-11-18 1946次

• 痛經(jīng)很痛怎么緩解
  病情分析：引起痛經(jīng)的原因有很多，患者不能盲目用藥，要及時到醫(yī)院檢查治療。意見建議：痛經(jīng)患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥，常用的藥物有布洛芬，元胡止痛片，田七痛經(jīng)膠囊等藥物。平時要注意休息，不要熬夜，可以多吃一些動物肝臟，櫻桃，紅糖姜茶等食物。平時人堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-23 1002次

• 痛經(jīng)很痛嗎
  病情分析：大部分的女性出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，不會很痛，可以忍受，只有少量的女性在痛經(jīng)的時候會出現(xiàn)進行性的加重的痛經(jīng)的情況。意見建議：建議在月經(jīng)期間一定要注意避免勞累，避免受涼，保持外陰清潔衛(wèi)生，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，不吃辛辣刺激性食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-06 1501次

• 痛經(jīng)很痛很痛怎么辦
  痛經(jīng)指月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。痛經(jīng)很痛很痛，一般可以通過布洛芬緩釋膠囊和治療原發(fā)病等方式緩解，具體如下：1、藥物治療：如果痛經(jīng)已經(jīng)達到無法忍受，應(yīng)需要通過藥物來治療，如布洛芬緩釋膠囊等，可通過抑制前列腺素合成酶，來減少前列腺素的產(chǎn)生，抑制子宮收縮和痙攣，從而減輕疼痛
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-14 735次

• 痛經(jīng)很痛怎么快速止疼
  如果痛經(jīng)特別嚴(yán)重，可以通過用熱水袋熱敷，或者是用按摩的方式來緩解癥狀，能夠促進血液循環(huán)，改善疼痛的現(xiàn)象。在這期間也可以喝點紅糖姜水，能夠很快的緩解痛經(jīng)。如果疼痛特別嚴(yán)重，那可以適量的吃點止痛的藥物，可以吃布洛芬顆?；蛘咻疗丈热珉p氯芬酸鈉緩釋片這一類的藥物都有止痛的作用，病情特別嚴(yán)重的時候可以用消
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-20 763次