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妙手醫(yī)生精選

腸胃炎可以吃藍莓嗎

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醫(yī)生主講實錄

患有腸胃炎的患者可以吃一些藍莓,一般來說適當的吃藍莓,對于腸胃炎沒有太大的影響,不會加重腸胃炎的病情。

藍莓是一種營養(yǎng)非常豐富的水果,不僅含有豐富的糖類,維生素C,維生素A,維生素B,還含有豐富的花青素,蛋白質等,而且微量元素含量也非常的豐富,還有鈣,鐵,鋅,鉀等多種微量元素,藍莓中含有豐富的維生素A,可以保護眼睛,提高視力,藍莓中含有豐富的果膠,能夠降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化,可以預防心腦血管疾病。

另外,藍莓中含有豐富的維生素C以及花青素具有抗氧化,抗自由基的作用可以延緩衰老,提高人體的免疫力,所以患有腸胃炎的患者也可以適當的吃一些藍莓。

另外,患有腸胃炎的患者要注意清淡飲食,均衡營養(yǎng)。

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