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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō),一些具有輔助降壓作用的蔬菜是比較適合吃的。比我們常見(jiàn)的芹菜、黑木耳、洋蔥、苦瓜、黃瓜、西蘭花等等,都是可以進(jìn)食。

同時(shí),一些富含維生素C的水果也是比較適合吃的,比如橙子等等。一些富含鉀的水果也是比較適合進(jìn)食的,如香蕉等等。一些富含膳食纖維的水果,也是比較適合進(jìn)食的,比如我們常見(jiàn)的蘋(píng)果等等。

同時(shí)山楂具有擴(kuò)張血管、降低血脂的作用,也是適合高血壓患者進(jìn)食。高血壓的患者,要避免進(jìn)食辛辣刺激的食物,要避免進(jìn)食高鈉的食物。監(jiān)測(cè)好血壓的變化,將血壓控制在合理范圍,以減少并發(fā)癥的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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