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• 怎樣預(yù)防腦卒中

  預(yù)防腦卒中包括很多方面，我們在常見的生活活動中需要通過合理的飲食，調(diào)整生活方式，定期進(jìn)行體檢等方式，可以來保護(hù)我們的心腦血管，降低腦卒中風(fēng)險。減少吸煙，減少喝酒，調(diào)整生活方式，可以預(yù)防80%的心腦血管和二型糖尿病，55%的高血壓，40%的腫瘤，從而預(yù)防腦卒中。

  

  01:00
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2615次

• 腦卒中怎樣分級預(yù)防

  腦卒中它的分級預(yù)防，就是如果有遺傳病史，或者有基礎(chǔ)病的情況下，積極地控制基礎(chǔ)病、觀察患者，不讓患者基礎(chǔ)病發(fā)展得更快，不讓它引起腦血管病，這是一級的預(yù)防。那么可以采取各種各樣的措施，治療他的基礎(chǔ)病，比如說動脈硬化、高血壓、高脂血癥，高同型半胱氨酸性血癥等等，保護(hù)血管，不讓它病情加重，損害了腦細(xì)胞而發(fā)生腦卒中。二級預(yù)防是一旦發(fā)生了，第一次的腦血管病，腦卒中以后，在治療康復(fù)的綜合的措施的同時，還要抗凝、改善循環(huán)等，進(jìn)一步的控制病情，防止復(fù)發(fā)的可能性。腦血管病的二級預(yù)防，就是一級預(yù)防和二級預(yù)防，兩個預(yù)防。

  

  01:32
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-28 4140次

• 預(yù)防腦卒中吃什么
  要想預(yù)防蛛網(wǎng)膜下腔出血，這些患者平時在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，患者如果沒有糖尿病，沒有應(yīng)激性的潰瘍和出血，這些患者可以吃蘋果、梨子、橘子，柚子，火龍果、榴蓮、西瓜、圣女果等水果?；颊咭喑愿缓S生素的蔬菜，比如帶葉子的蔬菜，這些患者還需要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如牛奶，瘦肉，牛肉，羊肉，魚等。患者盡量不要吃煎炸類的食物。這些患者還需要控制血壓血糖
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-17 1358次

• 怎么預(yù)防腦卒中
  腦卒中的許多誘因如寒冷，激動，便秘，過勞，多水等都與不良生活習(xí)慣密切相關(guān)，這些不良生活習(xí)慣都是可以預(yù)防的，生活中預(yù)防腦卒中我們應(yīng)該做到以下幾個方面：一，慢起床，早晨醒來不要急于起床，先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部后慢慢坐起，稍加休息后再起床活動。二，起床后應(yīng)該飲一杯白開水，沖洗胃腸，降低血液黏稠度。三，晨練可以進(jìn)行散步打太極拳等，應(yīng)根據(jù)個人的具體情況選擇不可過量。四，排便時避免屏氣用力，盡量選用坐便器，多吃蔬菜和富含纖維素的食物，保持大便通暢。五，避免過勞，建議午休時間不宜過長，三十分鐘左右即可。六，保持良好的心態(tài)，學(xué)會休閑，勞逸結(jié)合，遇事不苛求。七，戒煙限酒，避免刺激食物及飲料。八，限制鈉的攝入，增加鉀的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充鈣鎂元素，這些均可以從日常飲食中獲得。九，定期進(jìn)行體格檢查，重點(diǎn)了解血壓、血糖、血脂以及體重指數(shù)等情況，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)，避免胡亂用藥。
  語音時長 2:01”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-09-08 2964次

• 預(yù)防腦卒中吃什么
  病情分析：預(yù)防腦卒中，建議生活上低脂低鹽飲食，避免吃油炸食品、膨化食品等垃圾食品，避免攝入過多碳水化合物，以免影響糖代謝，引起糖尿病，糖尿病是腦卒中的危險因素之一。適量攝入蛋白質(zhì)，多吃含維生素C和E的食物。藥物上可予以阿司匹林預(yù)防血栓，他汀類藥物降脂穩(wěn)定斑塊。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、低脂牛奶等等。意見建議：預(yù)防腦卒中需積極控制腦卒中的危險因素，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動，控制體重合理范圍，按時作息，避免情緒激動。積極治療高血壓、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血癥、痛風(fēng)等疾病。定期復(fù)查頸動脈彩超、腦血流圖、頭顱CTA等檢查，對腦卒中進(jìn)行篩查。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-23 702次

• 吃什么預(yù)防腦卒中
  病情分析：想要預(yù)防腦卒中的發(fā)生，首先在日常生活當(dāng)中需要注意盡量選擇控制飲食，低鹽低脂選擇一些清淡容易消化高熱量的食物為主，盡量少吃或者不吃一些富含膽固醇的食物。意見建議：其次還要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是一些含有豐富維生素c的水果，可以有效的起到抗氧化的作用。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-05-24 1002次

• 腦卒中如何預(yù)防
  腦卒中預(yù)防主要為危險因素的預(yù)防，通過早期改變不健康的生活行為，如吸煙、酗酒、生活不規(guī)律等，還要積極主動的控制各種致病的危險因素，如高血壓、糖尿病、高血脂等。通過這些從而達(dá)到使腦血管疾病不發(fā)生，或者推遲發(fā)病年齡的目的。腦卒中又稱為中風(fēng)，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞而引起腦組
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-22 3448次

• 如何預(yù)防腦卒中
  一般可以通過治療基礎(chǔ)疾病、改善生活方式等方法預(yù)防腦卒中。腦卒中，俗稱中風(fēng)，是突發(fā)且進(jìn)展迅速的腦缺血性或腦出血性疾病。高血壓、高血脂是誘發(fā)腦卒中的危險因素，如果存在這些基礎(chǔ)疾病，應(yīng)積極服藥治療，比如可以遵醫(yī)囑應(yīng)用馬來酸氨氯地平片、辛伐他汀片等
  李勝利 副主任醫(yī)師南通市第一人民醫(yī)院

  2023-09-08 0次