預(yù)防腦卒中包括很多方面，我們在常見的生活活動中需要通過合理的飲食，調(diào)整生活方式，定期進(jìn)行體檢等方式，可以來保護(hù)我們的心腦血管，降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。減少吸煙，減少喝酒，調(diào)整生活方式，可以預(yù)防80%的心腦血管和二型糖尿病，55%的高血壓，40%的腫瘤，從而預(yù)防腦卒中。
怎樣預(yù)防腦卒中
胡小軍副主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 中醫(yī)針灸科
2020-05-222609次
為你推薦
-
腦卒中怎樣分級預(yù)防腦卒中它的分級預(yù)防，就是如果有遺傳病史，或者有基礎(chǔ)病的情況下，積極地控制基礎(chǔ)病、觀察患者，不讓患者基礎(chǔ)病發(fā)展得更快，不讓它引起腦血管病，這是一級的預(yù)防。那么可以采取各種各樣的措施，治療他的基礎(chǔ)病，比如說動脈硬化、高血壓、高脂血癥，高同型半胱氨酸性血癥等等，保護(hù)血管，不讓它病情加重，損害了腦細(xì)胞而發(fā)生腦卒中。二級預(yù)防是一旦發(fā)生了，第一次的腦血管病，腦卒中以后，在治療康復(fù)的綜合的措施的同時(shí)，還要抗凝、改善循環(huán)等，進(jìn)一步的控制病情，防止復(fù)發(fā)的可能性。腦血管病的二級預(yù)防，就是一級預(yù)防和二級預(yù)防，兩個(gè)預(yù)防。
01:32
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-11-28 4135次
-
怎樣預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)患者：家里有人得了腦卒中，幸好救治及時(shí)，雖然說康復(fù)，但是大夫說復(fù)發(fā)的可能性比較大，想咨詢下怎樣去預(yù)防了？藥師：第一，要積極治療原發(fā)病，按醫(yī)囑用藥；第二，要保持良好心態(tài)，克服不良情緒，以積極樂觀心面對生活中的不如意，增強(qiáng)抵御病魔的信心；第三，堅(jiān)持運(yùn)動，可以選擇一些有益病情的運(yùn)動，比如體操、散步、慢跑等，鍛煉一定要循序漸進(jìn)，不能急于求成；第四，合理飲食也很關(guān)鍵，腦卒中患者的飲食應(yīng)以清淡為主，少吃脂肪和膽固醇含量高的食物，另外還需控制食鹽的攝入量；第五，克服不良嗜好，腦卒中患者應(yīng)積極戒煙戒酒；第六，不要蹲便，由于蹲便，人體下肢血管會發(fā)生嚴(yán)重屈曲，加上屏氣排便，腹壓增高，可使血壓升高，增加腦卒中發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，所以患者應(yīng)盡量選擇坐便；第七，部分患者在發(fā)病前會有血壓波動、頭暈、頭痛、手腳麻木、四肢無力等現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)盡早采取措施，及時(shí)加以控制，可以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。患者：哦，那我趕緊記一下，回去以后一定要多加注意，那這病會不會有什么后遺癥?。克帋煟耗X卒中常會伴有一些后遺癥，比如：感覺、運(yùn)動功能障礙、交流功能障礙、認(rèn)知功能障礙等，會對家庭造成很大影響。腦卒中患者一定要定期復(fù)查，同時(shí)還要有堅(jiān)持不懈的康復(fù)治療，不間斷的服用促進(jìn)神經(jīng)機(jī)能恢復(fù)藥物、抗血小板的藥物，如：申維艾地苯醌片、阿司匹林等。并保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起、注意控制情緒，遇到問題應(yīng)保持積極樂觀心態(tài)，切忌有暴喜暴憂等波動性情緒；飲食適宜清淡，以低鹽、低糖、低脂飲食為主。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:33
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2022-03-29 796次
-
怎樣預(yù)防腦卒中腦卒中的預(yù)防，包括一級預(yù)防和二級預(yù)防。一級預(yù)防主要是防止患者高脂血癥，高血壓以及糖尿病的發(fā)生，如果有上述疾病史，應(yīng)積極調(diào)控。高血壓的患者建議應(yīng)用長效藥物，常用的有氨氯地平和厄貝沙坦，盡量使患者的血壓平穩(wěn)，不可以忽高忽低。糖尿病的患者應(yīng)控制血糖達(dá)標(biāo)，如果有高脂血癥時(shí)，應(yīng)給予他汀類藥物口服進(jìn)行調(diào)控。二級預(yù)防主要包括，長期口服阿司匹林抗血小板聚集治療，同時(shí)口服他汀類藥物調(diào)脂穩(wěn)定斑塊，一般適用于患者年齡大于50歲，有高脂血癥，糖尿病和高同型半胱氨酸血癥時(shí)建議應(yīng)用，如果患者既往有腦梗死發(fā)生的病史，一般要給予二級預(yù)防。語音時(shí)長 01:14”
袁俊麗
主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2019-11-07 2216次
-
怎樣預(yù)防腦卒中的復(fù)發(fā)預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)，就是要把可能引起腦卒中的危險(xiǎn)因素，盡可能的降到最低。一、控制血壓，是減少高血壓患者腦卒中發(fā)生的重要措施之一。二、戒煙，飲食要清淡有節(jié)制，保持大便通暢，堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，既能增強(qiáng)體質(zhì)又能防止肥胖。三、要積極的治療糖尿病、冠心病、高脂血癥及短暫性腦缺血發(fā)作等促進(jìn)腦卒中復(fù)發(fā)的疾病。四、保持一定的營養(yǎng)，供應(yīng)充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，減少鹽的攝入量，也有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。五、注意氣象因素的影響，季節(jié)和氣候變化會使高血壓患者情緒不穩(wěn)，血壓波動，誘發(fā)腦卒中復(fù)發(fā)，在這種時(shí)候要注意防備。六、定期到醫(yī)院復(fù)查，堅(jiān)持長期服用抗血小板凝聚的藥物或抗凝藥物。語音時(shí)長 1:25”
展瑞靜
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-04 2343次
-
怎樣預(yù)防腦卒中病情分析：首先，要注意控制危險(xiǎn)因素，比如一定要把血壓、血糖、血脂控制在合理水平。第二，患者要有健康的生活方式，不要吸煙，不要喝酒，要低鹽低脂飲食。第三，平時(shí)一定要多從事一些有氧運(yùn)動。意見建議：建議腦卒中的高危人群還需要在醫(yī)生的建議下服用抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物進(jìn)行預(yù)防性的治療。服用這些藥物可以降低腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，但是要注意藥物的不良反應(yīng)。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-04-01 1301次
-
冬季怎樣預(yù)防腦卒中病情分析：冬天要想預(yù)防腦卒中，一定要讓自身的體溫環(huán)境處在相對平緩的變化之中，減少寒冷的刺激。如果有一定的腦卒中高發(fā)因素，一定要及時(shí)的進(jìn)行處理，包括降低血壓、穩(wěn)定血糖、降低血脂等等。意見建議：在冬天及時(shí)的做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，一旦有不良情況的發(fā)生，及時(shí)的送醫(yī)院。
高亦深
主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院
2019-05-28 1301次
-
腦卒中如何預(yù)防腦卒中預(yù)防主要為危險(xiǎn)因素的預(yù)防，通過早期改變不健康的生活行為，如吸煙、酗酒、生活不規(guī)律等，還要積極主動的控制各種致病的危險(xiǎn)因素，如高血壓、糖尿病、高血脂等。通過這些從而達(dá)到使腦血管疾病不發(fā)生，或者推遲發(fā)病年齡的目的。腦卒中又稱為中風(fēng)，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞而引起腦組
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-10-22 3448次
-
如何預(yù)防腦卒中一般可以通過治療基礎(chǔ)疾病、改善生活方式等方法預(yù)防腦卒中。腦卒中，俗稱中風(fēng)，是突發(fā)且進(jìn)展迅速的腦缺血性或腦出血性疾病。高血壓、高血脂是誘發(fā)腦卒中的危險(xiǎn)因素，如果存在這些基礎(chǔ)疾病，應(yīng)積極服藥治療，比如可以遵醫(yī)囑應(yīng)用馬來酸氨氯地平片、辛伐他汀片等
李勝利
副主任醫(yī)師南通市第一人民醫(yī)院
2023-09-08 0次
