高血壓病是導致腦卒中的獨立危險因素。如果患者長期高血壓,既容易得腦血栓,又容易得腦出血。所以要想預防腦卒中,高血壓的預防是非常的重要的,要控制高血壓,主要是如下的方式:
首先,要進行生活方式的轉(zhuǎn)變,做到低鹽低脂飲食,不要吃的太咸。另外,平時一定要適當運動控制體重,這樣血壓才能夠比較好的控制的。第二點,這種患者平時也要多吃新鮮的蔬菜和水果。第三,必要的時候可以進行一些藥物的治療,采用一些長效的降壓藥物來達到血壓的平穩(wěn)控制的。要預防腦卒中,除了控制血壓以外,還需要做到戒煙、戒酒,控制血脂、血糖。